The Amazing Fordeler med Acai

Acai er et bær funnet i Amazonas som smaker fantastisk og har en rekke helsemessige fordeler. Uttales som "ah-sukk-EE", kan denne fantastiske mat finnes i mange former, inkludert juice, tørkede bær og Acai powder.Rich i fiber, kalium, kalsium, proteiner og fosfor, dette vegan protein pulver kan gi kroppen din det det er behov for å holde koken. Essensielle fettsyrer er også funnet i denne maten, så vel som vitamin C, E, B1, B2 og B3. Disse næringsstoffene kan bidra til lavere dårlige kolesterolet, samt heve gode kolesterolet. I tillegg kan de essensielle fettsyrer bidra til å forbedre kroppens opptak av andre vitamins.The høye fiberinnholdet i Acai kan bidra til å hjelpe og forbedre fordøyelsen, enda mer i de av oss som lider av fordøyelsesproblemer som irritabel tarm syndrom, som ikke har noen kurere og er fortsatt et mysterium for den medisinske samfunnet today.Research har vist at Acai berry kan ha mer antioksidanter enn noen annen kjent frukt eller grønnsak. Antioksidanter beskytter kroppen mot frie radikaler som finnes i atmosfæren, noe som kan føre til ulike typer skader oss. I tillegg kan disse antioksidant krefter bidra til å bekjempe visse typer kreft, forbedrer blodsirkulasjonen og hjertesykdommer, og kanskje til og med forsinke aldringsprosessen! Det har også anti-inflammatorisk egenskaper som kan være gunstig for mange sykdommer som involverer betennelse, for eksempel arthritis.Acai gir også fordeler for de av oss som er bevisst på vår fitness og prøver å oppnå vellykket vekttap. De mange vitaminer, næringsstoffer og mineraler som finnes i frukt tilfredsstille de fleste av kroppens behov, slik at det er en superfood. Når kroppen er fornøyd med disse, er krav til sukker og andre matvarer redusert, blodsukkernivået er stabilisert, og appetitten vil være naturlig redusert. Acai kan også gi fordeler for å hjelpe de som lider med diabetes.Known som naturens perfekte energi frukt, kan Acai Berry gir et naturlig løft i energi som er enda mer kraftfull og langvarig enn kaffe, men uten de helsemessige ulemper og koffein avhengighet som kan resultere fra å drikke coffee.Acai potensielt kan erstatte behovet for en multivitamin, eller kombinasjon av kosttilskudd, redusere kostnaden av å bo sunt og gi en kilde til alt kroppen din trenger. Du bør konsultere legen din før avsluttet noen kosttilskudd han eller hun har recommended.Acai frukt er vanskelig å holde intakt ved transport, derfor er det vanligvis finner i andre valutaer enn bær former. Acai pulver er en svært praktisk form for denne frukten, så det kan være blandet med vann eller din favoritt drikke, lagt til smoothies, stenket i frokostblandinger, og som en sunn tillegg til andre supermat pulver eller vegan protein pulver. Det er ikke anbefalt å spise Acai pulver av seg selv, men; som smaken og tekstur er ikke veldig hyggelig på egenhånd.