Beskytte hud og hår ved å ta Fatty Acids

Beauty er et ord vi alle i verden forholder seg til på den ene eller den andre tider. Vi ønsker alle å se på vårt beste; Vi ønsker alle å ha en glødende hud og sunt og glansfullt hår. Faktisk hver og en i rotteracet om å bli vakker har blitt besatt av utseende og kropp tenke deg og dessverre de fleste av oss kan ikke kontrollere kjøpe unødvendige kosmetikk å bli instant vakker. Kosmetikkindustrien er ganske fornuftig å gjøre en formue fra denne usikkerhet om hudfarge, falbyr mirakler kremer eller forstyrrelser fra Botox eller collagen injections.But med den moderne verden kjører fort i å finne de øyeblikkelige skjønnhets løsninger og holde på lav -fat-dietter er å glemme faktisk at problemet med tørre, laber, rynkete hud har blitt lagt inn i våre liv på grunn av ikke å spise nok sunt EFA rike oljer. Dette er fordi når kroppen er mangelfull i HUFA er det første viser i huden og håret som også forklarer den medfølgende effekten av depresjon er at man begynner å se mindre sunt. Ones huden mister sin glød, og håret blir dull.It har vært vist i forskning forsøk som EFA-tallet, spesielt omega-6 fettsyrer, som GLA finnes i nattlysolje (EPO) har gunstige effekter på både hud og hår. Det er vi liste noen fordeler ved å ta EFA og fettsyrer i forhold til sine fordeler i vårt daglige liv. Å holde dem i bakhodet kan man ha nytte av å se yngre og vakker uten å bli sultet fra et sunt liv style.1. Fettsyrer spiller en viktig rolle i hvor godt vi kan se. Vi bør alle vite at netthinnen-lag av lysfølsomme celler på baksiden av øyet har den høyeste andelen av DHA av alle organ i kroppen. Supplere våre dietter med Omega-3 EFA kan opprettholde sunt syn, beskytte mot macula degenerative sykdommer (MDD) 0,2. Økende en høy EFA supplement daglig, og samtidig med sunne oljer i våre dietter vil etter hvert få en sunn og ungdommelig glød til ansiktene våre, og dermed gjør huden mindre tørr og flassende. Man vil gjerne se forskjellen disse sunne oljer hadde kjøpt i våre liv. Disse vil fjerne flass problemer, forlater våre håret sterkt og shinier.3. Omega-3 fiskeolje kosttilskudd har vist og reagerer svært godt mot psoriasis som er en hud tilstand der hudceller løpet produsere fører til kløe og skalere mindre. EFA forbedrer hud og hår kvalitet ved å øke de vanlige oljer som gjør huden myk og glatt, noe som reduserer tap av fuktighet fra skin.This artikkelen vil gi deg god hjelp til å holde huden og håret sunt for einstøing periode ved bruk av noen viktige fettsyrer. Vær svært forsiktig i å bruke dem, er det bedre å ta hjelp fra din lege eller hud spesialist, hvis problemet vedvarer.