Rewind din alder med Høyre Food

Nowadays, folk ofte går for anti aging produkter for å holde huden ungdommelig. Men så lenge du holder alder bort fra huden din, hva gjør du om de andre organer? Prøv å konsumere disse anti aging matvarer, og du kan bare føle en smule yngre innsiden ut. En av de matvarer som ofte har blitt sagt å være rik på godhet er soya. Hvor anti aging egenskaper er opptatt av, inneholder soya fytoøstrogener, som er plantebasert forbindelser som er i stand til å etterligne kroppens eget østrogen. For kvinner er dette i stand til å redusere noen av symptomene på overgangsalder, som humørsvingninger. Studier av denne maten også funnet ut at det gir beskyttelse mot hjertesykdommer, samt redusere bentap, noe som er vanlig blant eldre people.Potatoes har også anti aging egenskaper. Inneholder en ingrediens som kalles alfa-liponsyre, er denne ingrediensen i stand til å nøytralisere frie radikaler i cellene, noe som gjør at cellene for å fremme vekst. Med denne ingrediensen, forbruker poteter faktisk bidra til å redusere linjer og rynker, samt andre aldersrelaterte endringer. Det reduserer også arrdannelse og forbedrer hjertefunksjon. Ett bær som snur døgnet er blåbær. Den blå fargen på bær er ikke bare pen å våre øyne, det hjelper også holde øynene friske. Den blå pigment kalles flavonoid, som er en type antioksidant. Denne antioksidanten konsentrerer seg spesielt på øyet, nøytralisere frie radikaler på det området. Dette bidrar til å hindre macula degenerasjon, en aldersrelatert sykdom hvor man mister sakte sitt syn. Man bør spise frisk frukt i forhold til kosttilskudd for å få det beste ut av it.Famed for sine minneforbedrende egenskaper, er ginkgo biloba en anti aging mat som hjelper hjernefunksjoner. Mye forskning har funnet at denne mutter er i stand til å forbedre korttids minner, samt lindre aldersrelatert hukommelsessvikt. Dette er på grunn av sin sirkulasjonsforbedrende evne, slik at blod og oksygen til å strømme til hjernen. Folk på aspirin eller blodfortynnende medisiner rådes til å unngå ginkgo biloba grunn av dette.