Hvorfor er Whey Protein en så god Bodybuilding Supplement?

Whey protein har blitt et svært populært produkt i løpet av de siste ti årene eller så med profesjonelle og amatører kroppsbyggere likt. Flere og flere versjoner av supplement fortsetter å dukke opp i treningssentre og helse butikker som Holland og Barrett. Men hvorfor akkurat er whey protein en så vellykket supplement dominerer sports ernæring market.After en god treningsøkt kroppens tilførsel av proteiner er alvorlig lav, og hvis du ikke bump opp mengden protein via matvarer eller kosttilskudd og kroppen din vil begynne å spise sine egne naturlige butikker som finnes i musklene. Så i stedet for å øke muskelmassen, kan tung trening faktisk redusere it.Whey protein hindrer at dette skjer fordi det er har ingen kolesterol innhold og har en meget høy biologisk verdi som betyr hvor mye av det kroppen vil beholde og bruke når det har vært inge. Oftere enn ikke 100% av det vil bli brukt til å gjenoppbygge muskelvev og ingen bortkastet, ved å tilveiebringe livsviktige aminosyrer som reagerer med karbohydrater. Proteiner er definert som en kjede av aminosyrer og whey protein spesifikt er en kilde til forgrenede aminosyrer som drivstoff arbeidende muskler og stimulerer protein synthesis.Amino syrer er byggesteinene i en celle, blir ørsmå molekyler de forene med karbohydrater som gir din celler med energi. Så som proteinets aminosyrer gi dine celler med byggesteinene de trenger for å vokse og opprettholde deres struktur, karbohydrater gir energi som brukes til å faktisk utføre denne reaksjonen. Sammen har de reagere og protein er syntetisert som snart reformer muskelvev. Og dette er grunnen til at whey protein er så effektiv som en bodybuilding supplement etter en intens treningsøkt på gym.You kroppen trenger mer karbohydrater for å fordøye protein enn noen annen mat ting, betyr dette at vektløfting vil brenne flere kalorier etter å ha spist et tungt protein måltid. Dette er et annet område der whey protein er super effektive, det er kjent som en rask protein fordi det raskt kan levere næring til slitne muskler og igjen, dette er grunnen til at det er brukt til overalt på bodybuilding krets. Dessverre i sin rå form whey protein smaker ikke stor, men dette problemet er lett behandles. Det gjør en flott tillegg til en frukt smoothie, og vil ikke påvirke smoothie smaken. Så hvis du er en ivrig kroppsbygger leter etter en sunn supplement er det på tide å prøve whey protein.