The Bodybuilding Controversy of Dietary Vekttap Supplements

In verden av bodybuilding, er kosttilskudd tap supplement vekt kontrovers enorme. Hvis du er seriøs om bodybuilding, er dette et problem som du ikke kan unngå - spesielt hvis du har kroppsfett. Så, hva er greia med kosten tapet supplement vekt kontroversen? I de senere årene har mange vekttap kosttilskudd blitt trukket ut av butikkhyllene av FDA. Det virker som de har fryktelige bivirkninger, slik som hjerteinfarkt, slag, og leverskader. ? Men vekttap er fortsatt viktig i bodybuilding verden, så hva skal du gjøre Du bør bruke mest mirakuløse body building supplement kjent mann - kreatin. Kreatin har utrolig mange fordeler, det er trygt, og det er sterkt anbefalt av leger, forskere og bodybuilding eksperter - og til og med vekttap eksperter i disse dager. Det er utrolig at det fortsatt er så mange forskjellige kosttilskudd tap supplement vekt produkter der ute som brukes av kroppsbyggere - de fleste som ikke fungerer, og andre som er helt farlig - når vi har kreatin som er svært godkjent av, utrolig effektiv, lett overkommelig, og rett og slett vist seg å fungere. Kreatin forekommer naturlig i kroppen, og den består av tre aminosyrer, inkludert metionin, arginin og glycin. En gang i leveren, er disse tre aminosyrer kombinert, og de produserer kreatin. Hva forskere har funnet er at når du har rikelig med kreatin i systemet, musklene bruker mer adenosin trifosfat under trening. Dette er viktig, fordi dette er det som gir musklene energi til å utføre øvelser som du gjør. Jo mer kreatin du har i systemet, jo mer ATP du har, og jo flere øvelser du kan gjøre. Kreatin er så effektiv i ferd med å bygge muskler som det har vært ansett som den lovlige steroid - selv om det er faktisk ikke et steroid. Kreatin er helt trygt, og det endrer ikke østrogen eller testosteron nivåer på noen måte. I form av vekttap, er kreatin effektiv ved at den har vist seg å brenne av overflødig fett samtidig bygge muskelmasse. Dette skjer veldig enkelt. Ideen er å absolutt skyll musklene dine med kreatin, ved å ta en kreatin supplement. Dette i sin tur vil tiltrekke vann til disse muskler. Når dette skjer, må musklene ekspandere, noe som gjør dem større. Større muskler krever mer energi enn mindre muskler. Når de ikke finner at overflødig energi andre steder, vil musklene begynne å bruke lagret kroppsfett til energi. Merk at trening er fortsatt nødvendig; men dette er utrolig gunstig for kroppsbyggere, og de siste årene har lagt seg den store kosten tapet supplement vekt kontrovers.