Ved hjelp av Whey Protein i Bodybuilding

When det kommer til bodybuilding, vet du at inntak av protein er avgjørende for din suksess. Dessverre, selv om du er en stor kjøtt eater, vil du oppdage at du ikke vil få mengden protein - eller til og med riktig protein - i kosten din uten å ta kosttilskudd. En av de viktigste kosttilskudd som kroppsbyggere trenger er whey protein. Myseprotein har mange fordeler og ulemper. Fordelene med whey protein er for mange til å liste, men her vil vi diskutere noen av de viktigste fordelene. For eksempel stimulerer myseprotein den LGF-1-produksjon, som stimulerer vekst. Når du bruker whey protein isolerer, vil du få om lag ti prosent av immunglobulin proteiner som er intakt. Dette betyr at proteiner har to par av polypeptidkjeder. Selv om det kan bli for forvirrende for den gjennomsnittlige person å forstå, hva det betyr for deg er at immunforsvaret får et løft på toppen av å hjelpe musklene til å vokse. Ingen annen proteinkilde i eksistens inneholder så mye forgrenede aminosyrer. Du trenger disse aminosyrer fordi du faktisk mister dem når musklene catabolize. De fleste folk ikke innser at musklene er skadet så mye som de er bygget i kroppsbygging, men whey protein i hovedsak erstatter alt at musklene mister under og etter trening. Whey protein bidrar til å avgifte kroppen ved å gjøre kroppens produksjon av endogent glutation større. Også dette bidrar til å gjøre immunforsvaret sterkere også, og dette er bare en annen av de mange fordelene med whey protein. Du lurer kanskje på hvordan kroppsbyggere kan trene dag etter dag, uten stølhet. Faktisk nybegynnere ofte avslutte etter sitt første par økter, rett og slett fordi de ikke kan bære smerten. Her er en annen fordel med myseprotein. Whey protein isolater har proteinkjeder som inneholder fire essensielle aminosyrene som også fungerer som naturlige smertestillende. Totalt sett er myseprotein best protein for kroppen, fordi kroppen gjør utmerket bruk av det ... bedre bruk av myseprotein i faktisk enn noen annen type av protein. Men, som med alt annet, det er ulemper med whey protein. Først de beste whey protein produkter på markedet er ganske dyrt, noe som gjør dem utilgjengelige for de fleste som kommer inn i kroppen bygningen. Det er myseproteinprodukter som er rimelige, men disse er vanligvis av en mye lavere kvalitet, og er ofte fulle av sukker. Videre er disse billigere produkter ikke fordøyd like lett som et kvalitetsprodukt. Samlet, men vil mest alvorlige kroppsbyggere søke høyt og lavt for å finne et myseproteinprodukt som er av høy kvalitet og rimelig samtidig, fordi fordelene er så rikelig, mens ulempene med myseprotein vanligvis bare involverer kostnaden av produktet. Enkelt sagt, du kan ikke gå galt med en kvalitet whey protein produkt når du er seriøs om kroppen bygningen. I lys av hvor gunstig whey protein er, er det ironisk at det ble betraktet som et avfallsprodukt i prosessen med å lage melk og ost.