Behovet for Greens
It ’ s typisk isn ’ t det? Den aller matvaregruppe som tilbyr de mest potente helsebringende egenskaper er også den som folk flest ignorerer eller rett og slett ikke liker. I ’ snakker om greener, ja, rosenkål, brokkoli og alle de mørkegrønne bladrike grønnsaker som alltid over så for tastier alternativer. Når du velger handle bare tenke på dette, se på naturen, tenk på alle de massive muskuløs dyr som bare spiser gress! De fleste grønnsaker, særlig grønne greener er komplette hele matvarer, ja, jeg mener det jeg sier, de inneholder protein, karbohydrater, fett og hele spekteret av vitamin og mineraler. Også noe grønt inneholder klorofyll, er dette kjemisk forbindelse som gjør at grønne planter for å suge opp karbondioksid og forvandle det til oksygen, et godt triks som har støttet liv på planeten siden dag én. Klorofyll skjer også å være super sunt å spise som det er en kraftig rengjøringsmiddel på cellenivå. Hvis du har lest mine tidligere artikler om natur våre kropper blir gjort av milliarder av celler, hver og en som en travel fabrikk reparere seg selv og gjøre flere celler, du ’ ll forstå den strålende fordelen av å holde disse fabrikkene ren! Det ’ s akkurat hva klorofyll gjør Når du setter pris på strømmen av grønne grønnsaker og hva de tilbyr det ’! Er lettere å bli begeistret for å inkludere dem i kostholdet ditt regelmessig, ta rosenkål for eksempel. Som en gutt jeg jaget dem rundt platen dyppe dem i saus for å myke dem opp og gjøre dem smake, vel som noe annet enn en spire. Nå vet jeg at spirer og andre cruciferous grønnsaker som brokkoli er ernæringsmessige kraftstasjoner med potente kreft bekjempelse kjemiske forbindelser fleng. Ja, spise spirer effektivt hjelper nøytralisere den negative kjemiske angrep vi er under hver dag fra forurensing og andre ekle kjemikalier. Sunn hint: du sikkert vet nå min mening på behandlet sukker, godt når du fjerner en så potent smak fra dietten din gane har en sjanse til å gå tilbake til det normale med behagelig effekt at greener har en fantastisk søt smak alle sine egne som tidligere du kan ha gått glipp av! Jeg håper denne informasjonen råder deg mot en mer grønn og sunn life.Another flott sted å lete etter potente greenene er sjøen vegetabilske produkter, neste gang du er i en helsekostforretning ta en titt på chlorella og spirulina.
