Bruker du glutation?

I ønsker å fortelle deg om en forløper glutation supplement, N-acetyl-cystein, NAC. Glutathione produseres i hver eneste celle i kroppen din, og du kan ikke få det gjennom et supplement, siden det er for store til å passere gjennom tarmveggene. kroppen produserer den ved hjelp av opp aminosyren cystein, glutaminsyre og glycin. Tillegget NAC gir cystein som brukes av kroppen til å produsere Glutathione.So hvorfor er glutation viktig? Glutathione kalles master antioksidant. Uten det du ikke kan leve et langt sunt liv. I cellene dine, nøytraliserer det alle frie radikaler og giftstoffer som dannes når cellene skaper energi i mitokondriene. Leveren har en høy konsentrasjon av glutation som den bruker for å nøytralisere giftstoffer, og for å eliminere dem ved fremstilling av galle. Her er flere fordeler ved å ha høye nivåer av glutation i kroppen din: - Stopper oppbygging av oksidert fett som kan sette på arterien vegger-Beskytter din visjon av grønn stær og cataract- Forbedrer immun systematisk Hjelper konvertere karbohydrater i til energi- nøytraliserer frie radikaler i hele kroppen-hjelper hindre nervøs og mental disorders- reduserer betennelse på grunn av frie radikaler og bidrar til å redusere astma, leddgikt, eller muskelsmerte Nøytraliserer luftforurensning som vi breathe- Øker energi levelRecently, jeg hadde en opplevelse på effektiv makt forløperen glutation, NAC. Min kone hadde vært plaget av muskelsmerter like over kneet. For pass 2 år, hadde det blitt verre. Fordi hun koordinerer hendelser, har hun til å gå og stå mye, og dette fører til mye smerte når natten er over.I har prøvd alle slags naturlig smertestillende jeg vet om, og fortsatt har ingen lindring. Hun gikk til kiropraktorer og leger, og de fant ingenting i sine X-stråler. De anbefaler kortisol skudd, men vanligvis bruker disse bildene ville forverre tilstanden hennes da de ville anbefale surgery.It bare skjedd at jeg har et supplement som var en forløper til glutation sitter på mitt bord for 5 måneder som jeg hadde tenkt å evaluere. Så jeg fortalte min kone for å prøve det ut for et par uker. På den første dagen, hennes smerte gikk bort for et par timer, men kom tilbake. Etter en ukes bruk, ble hennes smerte borte og etter 2 uker var det borte for sikker og hun kunne bevege kneet noen hvilken vei uten smerter. Dette bestemte supplement var ganske dyrt, rundt $ 77 dollar for en måneds forbruk, så jeg kjøpe noen NAC, som også er en forløper til glutation for $ 16. Etter to måneder, og bytter over til NAC hun fortsatt har ingen smerte.Jeg ble overrasket siden jeg slet i mange år på jakt etter en kur for hennes smerte og endelig fant det i et naturlig supplement som ble sittende på pulten min for 5 months.Aside fra ved hjelp av et supplement, kan du også spise følgende matvarer for å øke glutathione nivåer: - All frukt og grønnsaker-Acorn squash, asparges, okra- Avocado, potet- Cantaloupe, grapefrukt, appelsin, fersken, spinat, jordbær, tomat, vannmelon, og zucchini- brokkoli, kål, rosenkål, blomkål, grønnkål, og parsley- Magert kjøtt, egg, hvete bakterie, og hele grainsCooking ødelegger glutation så spiser produsere rå eller lett steamedRecommended dose er mellom 500 mg til 1800 mg. Start med en kapsel av 500-600 mg og se hvordan det fungerer for deg. Deretter legger en annen kapsel hvis du trenger det. Du må eksperimentere for å se hva du trenger for å hjelpe deg. Når du tar NAC også ta 500 mg vitamin C og Lipoic Acid. Begge disse kosttilskudd bidra til å forhindre glutation fra å bli oksidert og ineffektiv og bidra til å øke sine nivåer.