Sink kosttilskudd som du kan Take

Zinc kosttilskudd gir en sårt tiltrengt mineral som er nødvendig av hver eneste celle i kroppen din. Kroppen er ikke i stand til å produsere sink på sin egen, og det er derfor vi trenger å gjør at vi spiser nok mat som inneholder mineral, drikke nok vann, eller bruke de riktige kosttilskudd som vil gi våre celler sink de trenger. Sink er meget viktig, da det spiller en avgjørende rolle med hundrevis av prosesser i den menneskelige kroppen. De mest fremtredende funksjoner omfatter støtte av immunsystemet, ledd, vev, sammen med hjelpe til cellevekst. Sink kosttilskudd har også vist seg å eliminere seksuell dysfunksjon, øke seksuell funksjon, hjelp i helsen til håret, og hjelpe til med huden sårtilheling. Uansett hvordan du ser på det, spiller sink en viktig rolle i funksjon av de fleste av våre sanser, som inkluderer muligheten til å smake, lukte, og også synet. Forskning har indikert at sink kan motvirke synstap i tilfelle macula degenerasjon. En mangel på sink på den annen side kan føre til sløver av smaksløkene, sammen med evnen til å oppdage duft. Selv om sink er et viktig vitamin for kroppen vår, tar for mye av det kan være en dårlig ting. Forskning har vist at inntak av mer enn 100 mg daglig for en lengre periode kan forårsake skader på immunsystemet. Eldre folk på den andre siden, kan ha nytte av å ta sink hvis de har en mangel. Tillegget kan faktisk hjelpe eldre mennesker tar sitt inntak tilbake til nivåene de bør være på. Når du tar sink kosttilskudd, bør du alltid huske at sink kan faktisk forstyrre absorpsjon av kobber. Av denne grunn er en rekke eksperter anbefaler at de bør tas sammen. Alle som tar en sink supplement bør ta det som en del av en godt balansert diett, for å sikre at andre vitaminer og mineraler jobber sammen med sink. Med de fleste kosttilskudd i USA er uregulert, bør du alltid velge en produsent som er GMP-kompatibel. Produsenter som er GMP-kompatibel vil alltid følge produksjonsstandarder av sink, for å minimere og ganske muligens eliminere risikoen for forurensninger som du kan få fra supplement. Hvis du velger din supplement omhu, bør du ikke trenger å bekymre deg om eventuelle problemer. Du kan kjøpe sink kosttilskudd på GNC, online, eller andre ernæring butikker. Det er ikke dyrt heller, noe som gjør det en velkommen utgave til kosthold. Du bør alltid konsultere med legen din dersom du mistenker at du har en sinkmangel, slik at han eller hun kan fortelle deg nøyaktig hvor mye sink du trenger på en daglig basis. Denne måten, hvis du ikke får nok i ditt vanlige kosthold - kan du få kosttilskudd du trenger.