Få et bedre liv med Vitamins

Improving ditt personlige liv med multivitaminer Vitaminer er svært viktig for alle kropp til å holde det gående. Noen vitaminer er nødvendig på daglig basis, og andre ikke så ofte. Vi får vitaminer fra maten vår, og da må vi bruke ekstra vitaminer for å få hele beløpet som trengs. Å få riktig mengde vitaminer daglig bidrar til å produsere blodceller og de endre mat til energi. En av de beste vitaminene jeg oppdaget er prenatal vitamin. Selv om du ikke er gravid, vil vitaminer gjenopprette tapte næringsstoffer. Du har to forskjellige typer vitaminer som du kan kjøpe. En av dem er et fettløselig som er lagret i kroppen i leveren og fettvevet. Bare ta fettløselige vitaminer som anbefalt, fordi du kan lagre for mye. Når du lagrer for mye fettløselige vitaminer kan det være giftig og også føre til døden. Det fettløselige vitamin er A- og D-type. Den andre typen av vitamin er det vannløselige og vil løses i vann på samme måte som det står. Ikke bekymre deg om å ta for mye av de vitamin fordi du vil passere det er ikke nødvendig gjennom urinen. En vannløselig vitamin skal tas på som en daglig supplement. Vannløselig vitamin er C og noen B. multivitaminer vil ikke skade deg, og skal tas daglig. Når du tar en multivitamin det bidrar til å bekjempe sykdom og gi deg de vitaminer som du ikke får i maten. Din daglige diett av mat kan ikke inneholde alle vitaminer en person trenger daglig. Mange mennesker bare ikke spise riktig mat som de mest populære gatekjøkkenmat. Noen mennesker ønsker å miste fem pounds av neste uke, slik at de går på en kjepphest raskt vekttap diett som ikke inneholder riktig og nok gode vitaminer. Bonden som vokser noe av maten du spiser kan noen ganger være skylden. Bonden er ute etter å tjene penger, og ønsker hans grønnsaker og frukt til å være stor, vakker og attraktiv, mest av alt til å vokse raskt og få en større avling. For å gjøre sin avling vokse for ham at han må legge kjemikalier til det ved gjødsling, sprøyting, og enda mer vann som alle kan redusere vitaminer ut av avlingen. Hvis avlingen blir sendt det er noen ganger pakket stramt, belagt og sprayet for å beholde sin farge og bidra til å hindre spoiling under transport til det er målet. Multivitaminer er nyttig hvis du er syk og stresset. Å være syk eller stresset det tar mer vitaminer for å bygge deg opp igjen og reparere skaden som er påført deg kroppen. Mangelen på riktig vitamin kan sette en person i høy risiko for enkelte sykdommer og din generelle helse vil falle. Noen Dr liker ikke sine pasienter til å ta vitamintilskudd fordi de tar for mange eller feil typer. Det er kjent at folk som tar en multivitamin på daglig basis er generelt i bedre helse enn de som ikke gjør det. Det er så mange forskjellige vitaminer på sokkelen nå å velge mellom at det kan være veldig forvirrende. Først forstår du kropp og behov, og selv be Dr hva som kan være de beste til å ta. Kroppen din vil balansere seg ut naturlig når du tar de riktige vitaminer. Det spiller ingen rolle hva slags eller merker av multivitamin du tar bare sørge for at det er en god en. Etter å ha tatt den nye vitamin, for 30 dager, og du ikke føler deg bedre eller se en endring få en annen. Følelsen bedre og ta, er det riktig vitamin er bra for alle unge og gamle.