Foods Bra for en sunn Colon
We alle må ha hørt “ Vi er hva vi spiser &rdquo ;. Hvis vi spiser sunn mat og sikkert vil vi leve et sunt liv, men sviktende som vi må kanskje møte noen oppturer og nedturer nå og da i tillegg besøker doc innimellom. I denne artikkelen skal vi snakke om mat bra for sunn colon.Fiber er utvilsomt den ultimate helsekost og det er et kjent faktum at det er kjent for å øke intestinal bulk til følgende formål: avskaffelse av constipationPromotion av vekttap ved å redusere appetitten og forbedre absorptionPrevention for tykktarms cancerLowering den cholesterolHelping i behandling av IBS og diverticulosisMany folk spesielt i USA, inkludert de som hevder å være på sunt kosthold ikke klarer å oppnå minimumsnivåer anbefales fiber i kosten som har blitt satt 20 – 35 gram per dag for voksne. Dette er grunnen til at folk faller byttedyr til tykktarmskreft, som den viktigste næringskilden for å kjempe mot tykktarmskreft er en god fiber diett. Det er en av de beste mat bra for sunn colon.One av de praktiske mat bra for sunn kolon er en god kvalitet psyllium supplement som det er en kilde til løselig fiber og funnet i korn som havre og bygg. Faktisk psyllium har særlig høyere deler av fiber sammenlignet med havre bran.One av de andre matvarene gode for sunn kolon er en god fibertilskudd som inneholder urter som tilbyr uløselig fiber og forsiktig rense tarmsystem mens fremme rask eliminering av avfall i kroppen . På passerer gjennom systemet uløselig fiber renser kolon ’! S fôr hjelpe løsner giftstoffer og andre tørre og gamle fecal stuff.Colonix Tarm Cleanser er rett og slett den mest effektive, beste smaker og sikreste fiber supplement på markedet i dag Det er andre næringsrik mat som er bra for en sunn kolon. Du kan konsumere mat som friske eller frosne grønnsaker, og de er en god måte å legge tilskudd til kostfiber. De er naturlig, don ’ t koster for mye og er lett tilgjengelig i tillegg til å opprettholde kroppen som en helhet. Hva mer kan du forvente? Vanligvis mat bra for sunn kolon er blottet for dyr sak så det betyr å være vegetarianer virker fornuftig her. Grønnsaker og frukt kan være veldig kolon vennlig og kan behandles eller fordøyd av kroppen med letthet.
