Vitaminer - bare fakta Vennligst

We alle ønsker å se bra ut, føles bra og føle energi. Vi søker butikkene på jakt etter den mirakel vitamin eller supplement til å gi oss god helse og trivsel. Som blir sagt, kosttilskudd, er velværeprodukter og vitaminer en multi-milliard dollar business. Vi leser påstandene skrevet på flaskene og ta dem for å være sannheten. Vi ønsker påstander “ revitalisering &rdquo ;, “ fremmer god helse &rdquo ;, “ bygger sterke bein og rdquo; etc., til å være sant, selv om mesteparten av tiden er det ingen vitenskapelige data som støtter claims.When shopping for din neste velvære produkt, som vitaminer eller kosttilskudd, bør du vurdere følgende retningslinjer: 1: Hva slags informasjon er tilgjengelig på ingrediens spesifikasjoner, sikkerhet og kvalitet teste 2: Er helse- og ernæringsmessige krav på etiketten (hvis noen) basert på anekdotisk informasjon eller noen vitenskapelige data 3:? Er produktene støttet av publiserte kliniske studier? Hvis ja, er dataene lett tilgjengelig for vurdering? Er undersøkelse publisert, og hvis så er studien kikket anmeldt? 4: Har selskapet investere i og drive egen forskning og utvikling av sentrum og en mat og kosttilskudd produksjonsanlegg? Shaklee gjør 5: Er det kliniske studier på biotilgjengelighet (som betyr – gjør næringsstoffene i produktet blir absorbert inn i blodet og hvor mye av det er absorbert)!? Er det publisert kliniske undersøkelser for å bevise biotilgjengeligheten av produktet? For eksempel en enkel test av vitamin E 200IU ble testet for levering i blodet. Resultatene var som følger: Merke en 0,015 absorbedBrand 2 15,0 absorbedBrand 3 10,0 absorbedBrand 4 67,0 absorbedBrand 5 200 absorbert Ikke så sikker på om merkevaren, prøv dette-Send et brev til selskapet som produserer din nåværende vitamin eller supplement som følger: &ldquo ; Vennligst send meg uansett vitenskapelige data på produktet. Jeg ønsker å motta uavhengige vitenskapelige studier eller artikler som har vært publisert i fagfellevurderte tidsskrifter, som støtter dine påstander om produktet. Det er viktig for meg å vite at jeg bruker et produkt som er trygt og effektivt. Tusen takk &rdquo.; Responsen, om noen, bør være på det aktuelle produkt (er) du spør om, ikke bare forskning på næringsinnhold i general.Above er bare noen få tips for å vurdere når du velger din vitamin eller kosttilskudd. Et vitamin er ikke bare et vitamin, billigste er nettopp det, og kvalitet avgjør resultatene.