ADD og Omega 3 Fish Oil

When et barn eller voksen lider av ADD, kan livet virke insurmountably vanskelig. Ikke bare er de ikke i stand til å konsentrere seg i sitt arbeid eller skoletiden, men de kan også bli lett frustrert av deres manglende evne til å holde tritt med sine normale venner. De finner seg i å flytte fra en oppgave til en annen uten å være i stand til å fullføre ting samt deres intelligens kan foreslå. Mens vitenskapen har forsøkt å lage medisiner som kan styre denne forstyrrelsen i hjernens kjemi, ofte disse medikamentene kan føre til mer problemer enn de er worth.Defining ADD og ADHDADD eller ADHD har blitt en slags vits i samfunnet. Når noen har problemer med konsentrasjon, er de omtalt som ADD i en svært negativ forstand. Imidlertid er det mange barn og voksne som virkelig lider av denne tilstand. Enten det er en betingelse for deres miljø og manglende evne til å samhandle i dette miljøet uten visse ferdigheter eller om det er en tilstand der hjernens kjemi ikke fungerer godt, ADD er en alvorlig tilstand som ikke ler matter.ADD oppstår når hjernen i ikke behandle meldingene den mottar fra det ytre miljø. Ofte er hjernen arbeider på for fort en hastighet for å behandle informasjonen lett, slik at barn eller voksen til å ikke være i stand til å gjøre noe med det de lærer. De kan ikke holde tritt med seg selv, på en måte, så de er alltid på utkikk etter nye opplysninger for å holde dem stimulert. Når dette skjer, kan de ha problemer med å huske hva de skal gjøre på deres spesielle øyeblikk eller hva de allerede har done.Children og voksne kan utvise symptomer som: Problemer med focussingIssues med å fullføre oppgaver på timeLow test scoresProblems med arbeid assignmentsInability å konsentrere på langsiktige projectsMany ganger, vil de også ha problemer med humøret balansere samtidig. De kan bli så frustrert med måten hjernen fungerer ikke som de også kan begynne å ha problemer med depresjon og anxiety.Treatments i ADD Høyre NowOne av de mest populære måter å håndtere ADD akkurat nå er med bruk av Ritalin som vel som andre nyere reseptbelagte medisiner. Disse medikamentene virker å bremse hjernen ned slik at det kan behandle informasjon lettere. I mange barn, kan det være ganske effektive, men det er ikke uten bivirkninger som har gjort mange foreldre villige til å prøve denne behandlingen. For eksempel er det noen bekymring for at slike medisiner kan faktisk fremheve følelser av depresjon, som ofte resulterer i barn eller voksne som er suicidale. Og hvis barnet er alltid lider av depresjon, er denne typen behandling plan bare kommer til å hevde feelings.Some nyere behandlinger er inkludert helhetlig metoder som akupunktur, akupressur, megling og endringer i kostholdet. Disse ser ut til å fungere bra for mange pasienter, men de er ikke de eneste option.Why flere mennesker blir til Fish OilA noen år siden, skoler i Storbritannia ble faktisk vurderer å gjøre fiskeolje kosttilskudd en del av skoledagen på grunn av sin lovende effekter. En studie gjort ved Oxford-Durham i 2005 registrert at barn som tok fiskeolje kosttilskudd som inneholdt EFA var mer sannsynlig å rapportere færre problemer med konsentrasjon og angst enn i placebo group.By studere 100 studenter, noe som gir halvparten av studentene et supplement seks ganger per dag av fiskeolje og EFA og den andre halvparten en pille med olivenolje i det forskere oppdaget at elevene som mottok EFA var i stand til å stave bedre og for å lese bedre i løpet av de første tre måneder. Ettersom tiden fortsatte, fortsatte disse resultatene til improve.Other studier gjort ved Ohio State University bemerket at voksne kan også dra nytte av fiskeolje kosttilskudd når de hadde blitt diagnostisert med ADD og ADHD.How å legge fiskeolje til et barns DayWhen du er klar til å prøver å legge fiskeolje kosttilskudd til ditt barns kosthold eller til din egen, har du en rekke alternativer å vurdere. Den enkleste måten å sørge for at pasienten får konsekvent nivåer av de essensielle fettsyrene er gjennom fiskeolje kosttilskudd. Høy kvalitet kosttilskudd vil sikre at riktig mengde er tatt hver dag, uten å måtte forberede alt for en meal.Of Selvfølgelig, hvis pasienten eller familien har tid til å lage mat, kilder som fet fisk er det beste valget. Ved å spise bare to porsjoner av disse fiskene i uken, kan fordelene av fiskeolje fettsyrer bli sett. Siden kroppen ikke kan lage disse essensielle fettsyrene på egen hånd, er det viktig at de tas inn i kroppen via kosten eller ved supplements.ConclusionIf et barn eller voksen lider av ADD, og ​​legger fiskeolje til kostholdet kan være en god måte for å hjelpe til å regulere symptomer, så vel som å tilveiebringe en bivirkning fri vei for å hjelpe deres liv.