Guide til antioksidant Testing

Antioxidant testing kan finne ut om du er frisk og /eller i fare for noen sykdommer som trenger legehjelp. Det er viktig å følge nøye med kroppens systemer, men hvordan er antioksidant tester gjort? Arbeid kroppen din en generell testing av kroppens helse og fitness tilstanden vil svare på dine antioksidant spørsmål og vil i hovedsak føre til vellykket antioksidant testing. Det finnes en rekke tester som kan gjøres for å komme til den konklusjon at du er sunn og frisk. De er ikke billig, men definitivt viktig minst en gang i året. En passe kroppen sammensetning bør ha ca 14% til 17% av kroppsfett i en mann og 21% til 24% i en kvinne ifølge en fersk undersøkelse. Alt over 32% for en kvinne regnes som fedme og maksimum for en mann er 25%. Dette er en test Metabolsk testing er viktig som det er ansvarlig for å holde kroppen fungerer, hjertet slo og du puster godt. Det er svært dyktige maskiner i dag som kan fortelle svært nøyaktig både priser. Ved å finne ut din metabolisme rate vil du vite hvor mange kalorier du bør spise på daglig basis for å holde deg frisk og i form. Enda en test er den ernæringsmessige evalueringen. Dette kan avgjøre hvilke næringsstoffer du mangler og hva du har i overkant. Det er meget viktig, da dette vil bestemme mengden av antioksidanter vil kreve på en daglig basis. Det er mange flere andre tester som blir utført hvis noen av testene ovenfor har en meget negativt utfall. Alle disse testene er antioksidant testing. Antioxidant testing bestemmer tilstanden av kroppen din. Antioksidanter hjelper kroppen til å reparere skader og gjenopprette sin velvære. De jobber fra innsiden eliminere frie radikaler, som er den viktigste årsaken til celleskader og reparere skader gjort. Fordeler med Antioxidant Testing du kjenner til antioksidantnivået i kroppen kan hjelpe deg å hindre kroppen din fra alvorlige sykdommer og aldring. Antioksidanter og tilgjengelig i frisk frukt, grønnsaker, te, kaffe (ja det er sant) og korn. Du kan konsumere dem som ønsket, og i combination.Antioxidants er også tilgjengelig i piller, men de bør gis kun etter avtale legen din for å unngå overdosering. Velg en bedre livsstil som fordeler din kropp og sjel, og begynne med å legge antioksidanter til ditt daglige kosthold i noen form du finner best for deg.