Koenzym Q10: Heres det minste du trenger å vite om dette viktige Anti-oxidant

Coenzyme Q10 er funnet i hver celle i kroppen for svært god grunn til at det er helt avgjørende for produksjonen av energi i cellen mitokondriene. Men verdien av koenzym Q10 går langt utover dens rolle i produksjon av energi, vital skjønt dette is.To gi bare ett eksempel: koenzym Q10 har vært mye brukt i Japan siden 1974 som et medikament for behandling av kongestiv hjertesvikt som er et karakteristisk degenerativ sykdom i alderdommen, og for andre hjerte-problemer. Hjertet vev av pasienter med hjertesvikt karakteristisk viser tegn til økt oksidering - dvs. skader fra frie radikaler, og koenzym Q10 er anerkjent som en kraftig antioksidant, det viktigste forsvar mot frie radicals.For de ikke medisinsk utdannet høy konsentrasjon av koenzym Q10 i hjertet kan være bevis nok for sin avgjørende betydning for denne vitale organ, og det er også funnet i høye konsentrasjoner i hjernen, nyre og lever, like vitale organer som krever rikelig forsyninger av energy.But tross sluppet koenzym Q10 verdi som en utmerket antioksidant, er konvensjonell vestlig medisin fortsatt motvillige til å trekke den åpenbare konklusjonen og foreskrive det som en behandling for hjertesvikt eller annen diseases.However er koenzym Q10 anerkjent i USA som en sikker og effektiv kosttilskudd. Faktisk er det ofte beskrevet som et fettløselig vitamin-lignende stoff, og er til og med noen ganger kjent som vitamin Q10. Men denne begrensning av dens definisjon som i et supplement bør ikke tas som minske sin verdi i hvilken som helst way.Coenzyme Q10 er også blitt vist å ha positive effekter i å retardere forkant av Parkinsons sykdom, for å redusere migrene, i å senke blodtrykket og å være til nytte for ulike hjerte forhold, blant annet aterosklerose (åreforkalkning) sikret antioksidant egenskaper koenzym Q10 er også svært viktig i seg selv, og det er aktiv i hver eneste celle i å takle frie radikaler. Å være fettløselig, vises koenzym Q10 også å bevege seg innenfor cellenes fettvevet, slik som membraner, hindrer skader fra lipidperoksidasjon av disse vev forårsaket av frie radikaler angrep. Koenzym Q10 ser ut til å være spesielt effektiv mot superoksyder; disse er de mest skadelige typen frie radikaler fordi de er utgitt på metabolismen av oksygen i cellene, bokstavelig talt med hvert åndedrag vi take.Worse fortsatt; superoksyder reagerer med andre biprodukter av energiproduksjon for å danne hydroksyl, den mest ødeleggende frie radikal i det hele tatt, og for å angripe i mitokondriene i cellene selv. Siden det er i mitokondriene som til slutt produsere energi for alle kroppens vitale reaksjoner, kan mitokondriell skade på grunn av frie radikaler bare bety fremstilling av mindre og mindre energi, og den gradvise forringelse og degenerering av hele organismen. Det har derfor blitt hevdet at frekvensen av mitokondrieskade er nøkkelen til frekvensen av aldring itself.And av en av livets grusomme ironi, akkurat som frekvensen av frie radikaler skader øker med økende alder, slik at kroppen tar av produksjonen av koenzym Q10 minsker. Produksjon faktisk ser ut til å toppe så tidlig som i en alder av 20 eller deromkring, og avtar gradvis etterpå, men med nedgangen akselererer etter fylte 40. I en alder av 80, er den gjennomsnittlige personen sannsynligvis bare produsere litt over halvparten av toppnivået. Og dette er bare på den tiden da evnen til å absorbere andre antioksidanter fra mat er også fallende rapidly.The leksjon synes klart: å opprettholde maksimal ungdommelig kraft så lenge som mulig er det nødvendig å sikre størst mulig tilførsel av koenzym Q10 i hele life.Unfortunately, god mat kilder av koenzym Q10 er vanskelig å komme med mindre du er en fan av innmat, som biff leveren, eller fet fisk, som sardiner. Og selv om du er en av dem som kan magen disse matvarene, er du neppe ønsker å spise dem i form av mengder du trenger å gjøre en betydelig forskjell til mengden av koenzym Q10 i cells.Fortunately koenzym Q10 er lett tilgjengelig som et trygt kosttilskudd, og du vil sikkert ha rikelig med selskap hvis du bestemmer deg for å legge den til din daglige rutine. For alle de ovennevnte grunner, koenzym Q10 produkter og multi-kosttilskudd inkludert oppnådd det anerkjente omsetning på rundt $ 200 millioner i 2002.