Beware Nutritional Supplements kan forstyrre Medications
You nylig plukket opp et nasjonalt anerkjent magasin, bare for å oppdage at du bør være inkludert mer vitaminer og mineraler i kostholdet ditt. Overrasket, men glad for å vite at informasjon fra en pålitelig kilde, du leder online og begynne bestilling ernærings supplements.But vente! Du glemmer noe veldig viktig! Før du innta noe "helsekost" produkt, enten vitamin, mineral eller urt, er det viktig at du forstår hvordan kosttilskudd kan samhandle med noen medisiner (eller andre kosttilskudd) kan du allerede være taking.Here, vil vi se på noen måter du kan sikre at alt du putter i kroppen din fungerer godt sammen og skaper ikke noen kortsiktig eller langsiktig problemer.1. Gjør (og ha med deg) en skriftlig liste over alle legemidler du regelmessig Take.Maybe du er på blodfortynnende. Kanskje du ta noen aspirin eller ibuprofens hver uke. Det kan være at du er på en p-pille. Noen av disse medisinene kan påvirke eller reagere med kosttilskudd, forlate dem ineffektiv eller (enda verre) å skape et giftig miljø i system.By bevisst og grundig skrive ut alle medisiner (både over disk og reseptbelagte) du tar på en daglig , ukentlig eller månedlig basis, vil du ha en bedre sjanse til å unngå en uønsket side effect.2. Spør kosttilskudd Leverandør om Contraindications.A god leverandør av kosttilskudd og vitaminer bør være i stand til å fortelle deg hvordan deres produkter kan eller ikke kan fungere med alle legemidler du tar. Pass på at du spør en kundestøttetjeneste for å forklare eventuelle risikoer; hvis han eller hun ikke kan, det anbefales at du enten finne et annet sted å kjøpe kosttilskudd eller å undersøke mulige reaksjoner på din own.3. Ikke glem om hvordan Nutritional Supplements forstyrre hverandre. "Men jeg har ikke ta noen medisiner," kan du si. "Så jeg trenger ikke å bekymre deg for dette!" Men det er viktig å huske at du ikke bare kan bestille en mengde kosttilskudd og vitaminer og forvente at systemet ikke å bli påvirket. Noen ganger, i et individs alvor å "bli sunn", faktisk ender han eller hun opp overbelastning på enkelte vitaminer, mineraler og urter. Og det kan føre til en dødelig reaction.4. Fortell din lege Hvilke Nutritional Supplements Du Take.Finally, være åpen med fastlegen din eller naturlege om hva du inntar. Mange er redd for å fortelle sine leger om "hjemme rettsmidler"; men hvis doc ikke vet hva er for tiden i blodet, kan han eller hun ikke hjelpe deg å unngå medisiner som kan være problematic.Always ta en liste over kosttilskudd og vitaminer du er med deg når du går til avtaler; den måten kan du være forberedt på å diskutere alternativer intelligently.Beware. Bare fordi noe er "naturlig" og "sunn" betyr ikke alltid at det er trygt for deg. Akkurat som alle kosttilskudd eller vitamin er unik, så er hver person som tar disse kosttilskudd eller vitaminer. Følgelig kan den formel som fungerer for deg være giftig eller skadelig for noen andre.
