Rollen til Vitaminer i Mood Disorders
Mood lidelser er også kalt affektive lidelser. Affektive lidelser har stor økonomisk betydning gjennom tilknyttede helsekostnader samt tapt arbeid produktivitet. En stemning er en følelse eller som varer lenge. Moods påvirke hvordan vi handler. Humøret påvirker også hvordan du føler om deg selv og livet generelt. Mood lidelse problemer kan være forårsaket av endringer i livet ditt. Kjemiske endringer i kroppen kan også føre til en stemningslidelse. Moods varierer fra trist til følelsen happy. Kvinner som har en stemning lidelse er mer sannsynlig å bli deprimert enn menn. Tegn og symptomer på stemningslidelse starte veldig sakte. Andre mennesker kan se endringer før du ser eller føler dem. Men noen ganger depresjon kan oppstå på grunn av en annen forstyrrelse, eller som et medikament bivirkning, og i slike tilfeller er det kjent som sekundær depresjon. Virkningene av øvelse i å forbedre symptomene på depresjon er godt dokumentert. Utilstrekkelig inntak av sink, vitamin B6, jod, vitamin B12 og folsyre tidlig i livet kan påvirke nervesystemet utvikling og permanent endre funksjon og adferd. Å ha en stemning lidelse kan påvirke din evne til å fungere på jobb og hjemme. Behandling av affektive forstyrrelser slik som depresjon er en kompleks prosess og kan innebære psykoterapi og medikamentbehandling. Der er det ingen klar fysiologisk årsak, er lidelsen kjent som primær depresjon og det virker sannsynlig at sykdommen vil ha flere medvirkende årsaker. Forskning har fokusert på biologiske faktorer som arv, hormonelle forandringer, medisiner bivirkninger, sykdomsrelaterte effekter, ernæringsmessige mangler og psykologiske og sosiale årsaker. Legemidler som har antidepressive effekter vanligvis endre nivåene av nevrotransmittere, serotonin og noradrenalin, som er involvert i overføring av nerveimpulser i hjernen. En passende treningsprogram er en viktig del av enhver behandling av depresjon. Årsaker til Mood disorderSome vanligste årsakene til Mood lidelse er som følger: 1. familie historie av stemningslidelse. 2. Endringer i livet ditt. 3. Kjemiske endringer i body.4. Du bruker illegale rusmidler eller misbruk av alkohol. Tegn eller symptomer på Mood lidelse Følgende er tegn og symptomer på en stemning lidelse: 1. Endringer i matvaner, energinivå, vekt, eller søvnmønster. 2. Manglende evne til å fungere effectively.3. Fatigue.4. Sense of Inferiority.5. Folk kan ha problemer med å komme sammen med deg. 6. Tap av interest.The rolle vitaminer: -1. Vitamin A: Vitamin A bidrar til å beskytte slimhinnene i nese, øyelokk, munn, svelg, mage, tarm, og dermed redusere mottakelighet for infeksjoner. 2. Vitamin B Complex: Vitaminer B-kompleks gir kroppen med energi ved å hjelpe til konvertering av karbohydrater til glukose, som kroppen "brenner" for å produsere energi. 3. Vitamin C Complex: Vitamin C spiller en rolle i healing sår og brannskader fordi det letter dannelsen av bindevev i scar.4. Vitamin D: Vitamin D kan skaffes enten ved inntak eller ved eksponering for sollys. 5. Vitamin E: Vitamin E er nødvendig for alle former for oksygenkrevende livsformer. Det er også en antioksidant, som betyr at den motvirker oksydasjon av stoffer i kroppen.
