Essensiell aminosyre også en viktig nærings supplement?

Threonine (L- treonin) er en av ni essensielle aminosyrene som trengs av kroppen for riktig funksjon og optimal helse. Det er viktig fordi det ikke kan fremstilles i kroppen, og må innhentes i kosten eller gjennom kosttilskudd. Det er også viktig i høye konsentrasjoner i det sentrale nervesystem, hjerte og skjelettmuskulatur. Kroppen trenger treonin å lage to andre aminosyrer, glysin og serin, som hjelper i å produsere kollagen, muskelvev, og elastin (et protein i bindevev som gjør at kroppens vev til å gjenoppta sin form etter kontrahering eller strekk) .Deficiency av treonin kan gi irritabilitet og nevrologisk dysfunksjon, så behovet for kosttilskudd i dette tilfellet er åpenbar. Imidlertid har treonin kosttilskudd også funnet å være nyttig i behandling av tilsynelatende urelaterte conditions.Health Fordeler med Threonine Nærings SupplementsSo hva som konkret er de mange helsemessige fordelene av treonin? I tillegg til å fremme optimal helse, treonin kosttilskudd kan også spesifikt hjelpe i behandlingen av en rekke tilstander: 1. Depresjon behandling: Et lavt nivå av treonin er ofte sett hos pasienter som lider av depresjon fører til troen på at kosttilskudd av treonin kan hjelpe i behandling av depresjon. En studie av Princeton hjerne-bio institutt bekreftet at pasienter med kronisk depresjon gjorde faktisk klarer å kontrollere sin depresjon ved å ta L-treonin Vitamin supplements.2. Immune System Support: Kosttilskudd av treonin hjelp i å opprettholde helsen til immunsystemet, som igjen hjelper i kampen mot ulike virus, bakterier og soppinfeksjoner. Treonin har evnen til å fremme celle immunforsvaret funksjon og styrke immunforsvar ved å produsere antistoffer og agenter som hjelper i å slåss med viral infections.3. Bidrar til å behandle dårlig og leversykdom: Kosttilskudd av treonin kan bidra til å opprettholde helsen til magesekken, som i sin tur kan behandle dårlig fordøyelse og tarmfunksjonsfeil. Threonine bidrar til å hindre fett fra samler i leveren og dermed beskytter kroppen mot leversykdommer. Threonine stabiliserer også blodsukkeret, legge mindre belastning på liver.4. Bidrar til å behandle epilepsi: Threonine rolle i å forbedre helsen til det sentrale nervesystemet gjør kosttilskudd av det nyttig i behandling av epilepsi. Et lavt nivå av treonin er ofte funnet i pasienter som lider av epilepsi, en forstyrrelse i hjernen med tilbakevendende anfall. Tilstrekkelig kosttilskudd av treonin kan hjelpe i behandlingen av epilepsy.DosageNormal dosering av treonin spenner between103 milligram og 500 milligram daglig. Den terapeutiske dose av treonin for å fullføre mangel i dietten i området fra 300 mg til 1200 mg per dag. Gode ​​kilder til treonin er bananer, bønner, gulrøtter, sopp, grønne bladgrønnsaker, nøtter og frø. Threonine er også funnet i fisk, kjøtt, egg og meieri foods.Threonine bidrar til å opprettholde en sunn hud, normal vekst og riktig protein balanse i kroppen. Den støtter også immunsystemet, hjerte-karsystemet, sentralnervesystemet, og leverfunksjon. Threonine hjelper på å produsere signalstoffer, healing sår, bygge tannemaljen, og opprettholde sterke bein. Threonine hjelper også vitaminer og mineraler for å fungere effektivt i kroppen - noe som gjør det en viktig komponent i enhver multivitamin supplement også. Når treonin er beskrevet som "essensielle", er det absolutt ikke er overdrivelse! Som en del av et vitamin kosttilskudd, kan det definitivt være avgjørende for optimal helse.