Vitamin A kan det være den mest naturlige Acne Treatment

Whether du er i begynnelsen av puberteten eller på vei mot overgangsalderen, kan du være en av de tusenvis av mennesker på utkikk etter en acne behandling som virkelig fungerer. Tross alt, uavhengig av alder, kan de noen ganger-smertefulle, alltid uvelkomne blemishes gjøre livet ditt surt, fra skolegården til boardroom.Though det kan aldri bli en kur-all acne behandling, har moderne forskere oppdaget at vitamin A kan ha en fantastisk effekt på mange mennesker som hadde begynt å tro at de kunne aldri ser i speilet uten cringing.A Snapshot av vitamin AFor de ukjente med den generelle sminke av vitamin A, er det ingen grunn til å ta en vitenskap kurset. Faktisk må man bare gå til hans eller hennes kjøleskap som utgangspunkt for å lære om dette ville være acne treatment.Dark, gul eller oransje grønnsaker inneholder karotenoider, bærere av vitamin A. Retinsyre, også en del av konstruksjonen av naturlig forekommende vitamin A, er til stede i et slikt kjøtt og fremstille elementer som nyre, lever og egg. Så en enkel tur til butikken med en $ 20 regning kan lett net en mengde vitamin A produkter som kanskje kan også gi en acne treatment.The National Institutes of Health (NIH) US National Library of Medicine selv ga Vitamin A (allment kjent som "retinol") en karakter av "A" (på en tradisjonell "A" til "F" skala) ved vurdering av stoffet som en vellykket acne behandling. Selv om de trygt applauderte Vitamin A for sine krefter, deres en advarende uttalelse var at vitamin A tilskudd ikke brukes sammen med vitamin A-baserte acne behandlinger, som for mye av dette verdifulle stoffet kan være problematic.On eller I? The Great Debate ... Selv om NIH anbefaler at vitamin A gis som en acne behandling kun under behandling av utdannet lege, er det mange familier og personer som føler seg mer komfortable å kontrollere sine acne fra home.To dette formål, mange akne lider velger aktuelle produkter som inneholder høye doser av vitamin A, mens andre slår til inges stoffet enten i pille eller mat form. (RDA foreslått inntak av vitamin A er 900 mikrogram eller 3000 hormonspiral for menn og 700 mikrogram eller 2300 hormonspiral for kvinner.) Men raser debatten om en form av vitamin er mer effektivt enn den andre som en acne treatment.Generally, det er lurt for alle som vurderer Vitamin A som en acne behandling teknikk for å overvåke nøye hva som synes å fungere best. Som mennesker, svarer den enkeltes kropps forskjellig fra den neste; dermed kan noen velger A-vitamin som en helhetlig metode for acne kontroll må dokumentere hans eller hennes erfaringer med vitamin, tilpasning dosering og formater der det er nødvendig for å oppnå best acne behandling results.Some Final Thoughts ... Til slutt, hvis du har blitt belastet med hudproblemer for noen måneder eller noen få tiår, kanskje du bare ønsker å gi vitamin A en prøve som acne behandling av choice.Generally sett, så lenge du holde vitamin A dosering faller innenfor det anbefalte daglige beløpet for din alder og medisinske forhold, bør du ikke oppleve noen syke bivirkninger. Og hvem vet? Du kan bare være i stand til å trygt smile for bilder og gjøre bekjent av speil igjen.