Kollagen kosttilskudd - Hva Know

When folk flest tenker på collagen de mener om kollagen ansikt kremer utformet for å forbedre utseendet og kvaliteten på huden eller kollagen injeksjoner i leppene. Kosttilskudd som inneholder kollagen for vakker hud har bare nylig blitt blitt tilgjengelig. Nøkkelen til å forstå fordelene og bruk av kollagen følger med vet hva det er og hva det gjør for body.Collagen er bindevevet som finnes i hele kroppen. Dens funksjon er å holde sener, muskler og bein sammen omtrent som et lim. Kollagen er funnet ikke bare i huden, men også i leddene. Når vi blir eldre, mister kollagen noe av sin elastisitet og er ikke like produktiv som den en gang var. Teorien er at frie radikaler fra miljøet eller maten vi spiser gradvis bryter ned dette svært viktig vev og føre til at den blir stiv og mindre i stand til å utføre sin funksjon. Aldring og frie radikaler kan også motvirke ny kollagen produksjon av kroppen. Du kan velge å bruke en aktuell kollagen krem, men det ville bare dra huden og er sannsynligvis ikke godt absorbert i kroppen. Mye oppmerksomhet har vært på muntlige kollagen kosttilskudd for å hjelpe hele body.There er to typer muntlige kollagen kosttilskudd som nå vokser i popularitet. Begge typer er gode for å supplere kroppen med aminosyrer og proteoglykaner, som er en spesiell type sukker som naturlig finnes i kroppen. Ideen er å erstatte de naturlige kollagen lagrer at de frie radikalene er gradvis stealing.The første type av kollagen supplement, vanligvis kalt type I kollagen, er først og fremst finnes i håret, neglene, og sener. Denne typen er også i bein, tenner og øyne. Dette er en av de mer tallrike typer kollagen i kroppen. Ved hjelp av en kollagen supplement for å hjelpe gjenopprette disse bindevev ville ha mer enn bare utseendet på huden. Bevegelse i ledd og muskelgrupper kan fortsette å være lettere og du kan unngå noen av smerter og stivhet som ofte vises i midten og eldre alder. De kollagen type I tillegg er ofte laget med storfe eller fisk kilder. Begge er fulle av aminosyrer som er så viktig for en sunn, ungdommelig, sterk body.Like type I kollagen, er type II kollagen en viktig komponent i felles helse. Det er viktig for helsen og produksjon av brusk i knær, hofter og skuldre. Denne type av kollagen er høy i viktige kjemikalier som, hyaluronsyrer, aminosyrer og glukosamin. I tillegg form, er kollagen type II oftest laget av kylling sternum brusk. Det kan være svært nyttig i å sikre felles health.Of de to typene, type I kollagen kosttilskudd brukes oftere. I tillegg til fordelen av å forbedre utseendet på huden, er det flere andre områder av helse som hjalp.