Er du fett? Eller Smart?

For folk som er overvektige i henhold til deres høyde og alder på dette spørsmålet er veldig enkelt og lett å svare på, oppstår problemet når folk som er på randen av den tynne linjen som skiller mellom fett og smart.So hva er svaret for dem? For å få svar på dette spørsmålet må vi forstå noen begreper som brukes i hele "Weight Game" .- Fett, Protein og EFA.Fats: Fett er et av de viktigste klasser av matvarer og en viktig ressurs for energi for kroppen vår. Fett er i hovedsak brukt av kroppen vår for vitaminer og for sunn hud. Fett er også som energi butikker for kroppen vår. Karbohydrater og proteiner er andre to classes.Proteins: proteiner er de grunnleggende komponenter i vår legeme og hoveddelen av muskelvev. Det bidrar til å utvikle muskler og øker styrke og forbedrer fysiske prestasjoner i alle aspekter av livet, spesielt i sports.EFA: Essensielle fettsyrer er i utgangspunktet hentet fra vårt kosthold. Menneskekroppen kan ikke utvikle det av seg selv som det gjør i enkelte andre saker derfor må vi ta det gjennom riktig kosthold plan.Now bildet må være helt klart for de som anser seg selv smart at det meste av kroppen er består av unødvendig fett og karbohydrater, og dette overdreven massen kan se bra ut, men det er veldig farlig siden det kan føre til høyt eller lavt blodtrykk og også hjerte- diseases.Therefore for å bli en ekte smart du trenger for å bli kvitt de ekstra fett og karbohydrater, og få reelle lean mass og muskel growth.So hva er den beste måten å få det? Et annet spørsmål! Dette spørsmålet er ganske lett i forhold til identifisering av vekt kategori (smart eller fettstoffer) .Først av alt bør det bli ryddet det smart kroppen kan bare oppnås ved noen skikkelig treningsøkter enten det er jogging i parken tidlig på morgenen eller gjør noen hardt arbeid med maskiner etter det du trenger for å opprettholde en sunn diett og ved sunt kosthold er mindre fett og karbohydrater mat betyr ikke junk food mer grønn mat (grønnsaker) .Men hvorfor jeg har forklart EFA i artikkelen min? Når det gjelder riktig kosthold og miste vekt det normalt forekommer at kroppen ikke får nok EFA gjennom fett i kroppen, siden vi tar lav fett diett derfor kanskje vi trenger noen form for supplerende hjelpemiddel for EFA.There er mange supplerer tilgjengelig i markedet for EFA normalt harmløse og lav i pris og bra for helsen, men hva forskere og kliniske tester har vist seg er disse kosttilskudd er veldig gode som hjelper deg å redusere fett og øke muskelvekst og også gi deg alle EFA er best å har siden du ikke trenger å ta flere kosttilskudd på en time.Tonalin CLA er en av dem, fullfører alle ovennevnte krav og også svært populær i markedet, slik at du slipper å bekymre deg for beslutningstakere og resultater og bivirkninger. Hvorfor Tonalin CLA er best å ha i skapet? Fordi det gir flere fordeler, blant annet redusere fett kroppen din har mottatt etter å ha spist, fettcellene raskt sammenbrudd fett, metabolisme blir mye raskere enn vanlig, og sist men ikke minst er det nedgang i totale fett celler som sikrer reell nedgang i kroppen for fett gjør deg ekte Smart og god jakt.