The Lowdown om hvorfor du trenger Vitamin Supplements

What gjorde du og jeg tar for vitamin tilskudd før vi lærte å produsere piller? Vi ble syk dvs hva som skjedde, ta dette i betraktning den kan anses viktig at vi tar vitamintilskudd for å opprettholde en sunn lifestyle.Taking kvalitet bredspektret ernæringsmessige vitamintilskudd på regelmessig basis kan sikre at kroppen har nok av de næringsstoffene nødvendig å arbeide og oppføre seg slik det er ment to.Our organer generelt kan ikke produsere vitaminer, med unntak av vitamin D, som er segregert i huden når den utsettes for sollys lys. Du kan få nok av dette ved å utsette deg selv for bare noen få minutter av sollys hver day.As mer og mer av oss arbeider lenger timer så fordelene med klar gjort mat blir mer tiltalende og som en consequnce det er usannsynlig at vi gir noen vurdering bare hva vi spiser eller selv å stille spørsmål ved om vi spiser riktig things.Even dine barn er ikke immune mot denne situasjonen, er det ting du kan gjøre som forelder å sikre barnet ditt får tilstrekkelige mengder av vitaminer og mineraler i sitt kosthold og sikre at de får et godt balansert kosthold som inneholder alle vitaminer og mineraler som trengs for et sunt life.People med lavt immunforsvar nivåer har en tendens til å trekke mange sykdommer og ofte lide for en lengre varighet enn friske individer på grunn av mangel av vitaminer og mineraler i kroppen sin. Hvis vi mangler mange næringsstoffer kan vi bygge opp mangler som kan føre til alle slags helse-problemer, for eksempel hjerte-og karsykdommer, problemer med immunsystemet, og med kreft. Kosttilskudd kan ha nytte brukere som tar dem i tillegg til et sunt kosthold og livsstil, men de bør ikke velges som en alternative.Instead bruke dem til å fylle opp våre nivåer av viktige vitaminer og mineraler, fordi i denne verden av kronisk degenerative sykdommer er ikke mulig å få alt kroppen din trenger fra maten alene som det pleide å være.