Vitamin Supplements

Vitamin kosttilskudd bidra til å gi næringsstoffer som mangler i kostholdet til en enkeltperson. Selv om naturlig mat er regnet som den beste kilden til næringsstoffer, spiller vitamintilskudd en viktig rolle i å gi næring til kroppen og noen ganger gi enda mer næringsstoffer enn et normalt kosthold. Kroppen vår kan absorbere 15% mer næringsstoffer fra vitamintilskudd enn fra en naturlig diet.Vitamin kosttilskudd bør velges nøye, slik at de ikke reagerer med eventuelle medisiner tatt av en privatperson. For optimal helse, trenger kroppen vår nesten 40 essensielle mikronæringsstoffer, inkludert ulike vitaminer, bionutrients og mineraler som ikke enkelt kan hentes fra kosten alone.Different typer vitaminer og deres SupplementsA perfekt variert kosthold bør sørge for at folk flest kan få en full kompliment av avgjørende næringsstoffer og vitaminer. Men noen mennesker, som eldre, kan ikke spise kunne spise en fullstendig balansert diett og så kan fylle de manglende vitaminer ved å ta kosttilskudd. I tillegg krever kroppen flere vitaminer når det lider av sykdom eller gå gjennom noen spenning. I et slikt tilfelle vitamintilskudd kan tas støtte behandling av forskjellige helseproblemer. Vitamintilskudd kan bidra til å forhindre ulike sykdommer som kreft, hjertesykdom og stroke.The13 vitaminer viktig for kroppen vår kan deles inn i to hovedkategorier: fettløselige vitaminer og vannløselige vitaminer. Fettløselige vitaminer kan lagres i kroppen og omfatter vitaminene A, D, E og K. Vannløselige vitaminer kan ikke lagres i kroppen og omfatter vitamin B og C. regelmessig inntak av vannoppløselige vitaminer er mer viktig som de lagres ikke i body.Supplements inneholder vitamin B kan hjelpe i behandling av osteoporose. Når lider av osteoporose (http://www.mitamins.com/disease/Osteoporosis.html), en persons nivåer av homocystein øker, noe som igjen kan føre til slag og hjertesykdom. Homocystein øker på grunn vitamin B-mangel i kosten, så vitamintilskudd som inneholder vitamin B kan hjelpe målrette behandling av leddgikt (http://www.mitamins.com/disease/Arthritis.html~~number=plural), hjertesykdom og stroke.Vitamin-C-tilskudd redusere kreftrisiko blant røykere. Ved hjelp av vitamintilskudd kan gi nesten lik antioksidant beskyttelse nytes av ikke- smokers.Taking vitamintilskudd er en enkel måte å ta ulike essensielle og ikke-essensielle næringsstoffer i en enkelt behandling av ulike helsemessige bekymringer, eller for å fremme optimal health.Vitamin kosttilskudd er tilgjengelig i tre former på markedet, væske, kapsler og tabletter. Hver av disse skiller seg i deres evne til å bli absorbert av body.Before ta vitamintilskudd riktig kunnskap om dens bestanddeler skal være kjent. Dette er ofte grunnen til en personlig, skreddersydd vitamintilskudd er best.Mitamins tilby tilpassede formler for å lage vitamintilskudd spesifikke kravene i kroppen din. Mitamins (http://www.mitamins.com/) lar deg velge og unngå vitaminer og mineraler som kan føre til legemiddelinteraksjoner og dermed gir den beste løsningen for optimal helse.