Hva er kosttilskudd?

Supplements, også kjent som Kosttilskudd bør ikke forveksles med annen mat eller narkotika products.The US Food and Drug Administration (FDA) sammen med tilsvarende nasjonale myndigheter over hele verden har innført juridiske definisjoner og regler for produksjon og markedsføring av kosttilskudd som må være observed.In USA kosttilskudd Helse-og opplæringsloven av 1994 gir følgende definisjon: -Den sikt kosttilskudd betyr et produkt (annet enn tobakk) ment å supplere dietten som bærer eller inneholder ett eller flere av de følgende kosten ingredienser: (A) A-vitamin. (B) En mineral. (C) En urt eller andre botaniske. (D) En aminosyre. (E) A kosttilskudd stoff til bruk av mannen for å supplere dietten ved å øke inntak. (F) Et konsentrat, metabolitt, bestanddelen, ekstrakt, eller kombinasjoner av en hvilken som helst ingrediens som er beskrevet i punkt (A), (B), (C), (D), eller (E) .Supplements er ment å tas gjennom munnen i form av en pille, kapsel, tablett eller liquid.The produktet skal være tydelig merket på frontpanelet som et kosttilskudd product.Unlike etikettene av narkotika produsenter som kan kreve deres produkt vil diagnostisere, behandle, lindre, dempe, behandle eller forebygge en sykdom, kan etikettene av kosttilskudd eneste funksjonen som produktet har helsemessige fordeler, næringsinnhold krav eller struktur /funksjons claims.This lovgivning er innført i USA for å sikre at produsenter og distributører ikke villede offentligheten med falske eller misvisende information.It er en fornuftig forholdsregel for å sjekke at etikettene på alle supplement emballasje bredt samsvar med FDA krav uavhengig av opprinnelsesland eller beregnet purchase.Supplements. Hvem skal ta dem og hvorfor. I USA studier har vist at omtrent halvparten av den voksne befolkningen ta en daglig multivitamin /mineraltilskudd. Det har også vært noen debatt om hvorvidt dette er en sikker og effektiv eller en skadelig praksis med ufullstendige results.Many leger av den oppfatning at et daglig regime av farmasøytiske grade multivitaminer kan i verste fall gjøre noen skade, og kan være en fordel i å supplere vitaminer vi bør absorberende fra en frisk diet.So hvor sunt er kostholdet vårt? det spiller ingen rolle hvor mye såkalt sunn mat vi gjør, og med det mener vi naturlig frisk frukt, fisk, grønnsaker og kjøtt, og unngå all prosessert eller konservert mat det uunngåelige faktum er at vitamin og mineral nivåer i alle matvarer, med mindre produsert av strengt økologisk landbruk, er avtagende år etter year.Many studier har vist at den gjennomsnittlige amerikaner ikke får nok næringsstoffer, og som et resultat er det en stadig økende antall lider av kroniske sykdommer, og som inkluderer et økende antall yngre mennesker som lider av plager som høyt blodtrykk og diabetes tidligere betraktet som voksen diseases.So mange i USA er grovt overvektig på grunn av over forbruk av mat som det er vanskelig å sette pris på at de ikke er absorberende tilstrekkelige mengder av vitaminer og andre essensielle nutrients.The problem har oppstått på grunn av det faktum at intensive oppdrett metoder, anvendelse av kunstgjødsel, sprøyting av plantevernmidler, og anvendelsen av konserveringsmidler for å forlenge oppbevaring og holdbarhet av frukt og grønnsaker har alle bidratt til tap av essensielle næringsstoffer i de matvarer som vi tar for gitt er bra for vår helse og being.For eksempel forskere har funnet Hamburgere som inneholder spor av opptil hundre plantevernmidler og brokkoli som inneholder bare en sjettedel av mengden av kalsium i forhold til femti år ago.Dealing med alle disse giftstoffer og manglene tilfører en ytterligere belastning for de organer som allerede er redusert reserver av vitaminer, mineraler og andre essensielle nutrients.As det har vist seg at taking en daglig farmasøytisk kvalitet multivitamin og mineraltilskudd er mest sannsynlig til noen skade, synes det åpenbart at dette blir stadig mer viktig for opprettholdelsen av en sunn livsstil og å unngå ødeleggende kronisk diseases.We stor tro på og argumentere for at alle bør vurdere å ta en vanlige kosttilskudd og der det er mulig å spise bare økologisk dyrket produsere.