En Folic Acid Overdose?

For gjennomsnittlig sunt menneske bør det være liten eller ingen frykt for overdosering av vitamin supplement folsyre. Den daglige anbefalte mengden av folsyre er fire hundre mikrogram (mcg.) Og de som kan bli gravid, er gravid eller ammer bør ta mellom 608 hundre mcg. daglig. Som alltid er det noen unntak til denne regelen, men ingen av dem vil føre til en ekstrem mengde skade hvis behandles. Den øvre tolerabelt grense (UL) av folsyre er tusen mcg. Det har blitt satt her først og fremst for folsyre tendens til å "maske" vitamin B12 mangel. Ved daglige doser av rundt tusen mcg. laboratorie maskiner har så lett å oppdage en mangel på B12 vitamin. Det er også to andre grunner en UL har blitt satt. Folsyre ser ut til å hemme arbeids evnen til noen bestemte typer av epilepsi medisiner når tilstede i doser på ett tusen mcg. I svært sjeldne tilfeller noen mennesker har utviklet en allergisk reaksjon på folic acid i doser så lave som tusen mcg. Nummer én symptom er kløe. Det ser ut som tusen mikrogram er det magiske tallet med folic acid.Most folic acid kosttilskudd har en dose på 4-500 mcg. så hvis du sier et uhell tar en for mange folsyretilskudd i dag har du sannsynligvis ikke vil få mye høyere enn 1000-1200 mcg. i systemet for dagen. Selvfølgelig dette avhenger av hva slags folsyre supplement er du taking.There har vært studier gjort på folsyre toksisitet med doser så høye som femten tusen mikrogram daglig i opp til et år i en studie. Resultatene var noe blandet ved at den første studie utført av denne type viste symptomer på søvnløshet, angst, oppførsel, konsentrasjon og fordøyelsesforstyrrelser for alle frivillige, mens subsuquent studier funnet liten eller ingen symptomer på en så høy dosering. Hvis du er bekymret for at du kan få for mye folsyre i kosten, ikke vær. Det er vanskelig å den anbefalte mengden i det daglige kostholdet enn si en overdose. Med mindre selvfølgelig du har en unormal forkjærlighet for snacking på leveren i løpet av dagen. Leveren selvfølgelig har en av de høyeste konsentrasjonene av folsyre på mellom 170-190 mcg. per tre ounces.High doser av folsyre er foreskrevet av lege til behandling og som et forebyggende tiltak i noen tilfeller. Folsyre er veldig bra som korrigerer former for anemi, så i tillegg til andre medisiner folic acid i høye daglige doser kan være foreskrevet for å hjelpe hoppe starte etableringen av friske røde blodceller. Kvinner som tidligere har født et barn med nevralrørsdefekt kan være foreskrevet en folic acid supplement med fire tusen mikrogram i den. Folsyre er involvert i replikasjon av DNA og RNA, slik det er avgjørende for en fosteret.