Hva er sink? Vitamin eller mineral?

Many av oss gjennomsnittlig forbrukere er litt forvirret på hele vitamin supplement problemet, og det blir ikke noe bedre når ordene næringsstoff, og mineral komme opp. Det finnes mange alternativer og produkter på markedet, men svært lite informasjon. Du har kanskje blitt fortalt at kroppen din trenger sink, og at du kan bruke sink for å bekjempe forkjølelse eller redusere lengden på forkjølelse, men du kan egentlig ikke vet hva det er. Sink er et vitamin? Er det et mineral? I så fall betyr det at det er et metall? Da kan du få veldig forvirret, fordi du har kanskje hørt at metaller kan være giftige for mennesker, som kan være tilfelle med bly poisoning.Zinc er et mineral, en av mange som kroppen din trenger for å opprettholde og gjennomføre sine prosesser. Menneskekroppen bruker vitaminer, slik som vitamin A, C, og D og mineraler, som for eksempel sink, selen og kobber, i kombinasjon. Kroppen har vanligvis bare spormengder av mineraler. Det er antatt at tre tusen proteiner i menneskekroppen inneholder sink. Du bør være forsiktig med å ta for mye av et mineral fordi du kan overdose og føre til forgiftning som ville være tilfelle med Copper.Zinc er også et metall. Det er oppført på den periodiske tabellen med symbolet Zn. Sink er til stede hele vårt miljø i små mengder. Planter lagre den i en litt vanskeligere å absorbere form enn den finnes i kjøtt og som sådan vegetarianere kan finne det nødvendig å ta en sink supplement. Du kan finne sink naturlig i kjøtt, østers, bønner, hele korn og gresskarfrø, blant andre matvarer. Dens brukes i vår metallindustrien og er oppført som den fjerde vanligste metallet i bruk i dag. Sink blir for tiden brukt i stål for å hindre korrosjon og rust. På en side note det er primærmetall i å lage amerikanske pennies. Du kan ha angitt en tør som et barn som er involvert svelging av en krone. Sannsynligvis var ikke en god idé. Sink er svært løselig i magesyre og så mye sink er til stede i en krone vil skade slimhinnen i magen. Sink er et næringsstoff. Et næringsstoff er et element eller sammensatte nødvendig å bære på en organismer funksjoner og vekst. Dens en av de seks typer næringsstoffer og anses som helt nødvendig, fordi kroppen ikke kan lage sink. Det må innhentes fra en utenforstående source.It er ikke et vitamin, men du vil finne at mange multi vitamin kosttilskudd inneholder også mineraler. Det gjør bare det enklere for selskapene å kalle produktet "vitamin supplement", og det er også lettere for kunden å ta en pille med både vitaminer og mineraler i den. Vitaminer er organiske forbindelser og mineraler er elementer på den periodiske table.Hopefully du har et klarere syn på sink som et mineral, metall, essensielt næringsstoff og ikke et vitamin. En verden av forebyggende helsearbeid og kosten vedlikehold kan være en forvirrende en. Nå hvis du kan bare finne ut hvordan å stille klokken på mikrobølgeovn.