Nutrient Utarmet Soil Årsak Ernærings Deficiencies

The epidemi av kronisk sykdom som vender amerikanere kan spores tilbake til sine dietter. Dette er et velkjent faktum. Bemerket forskere, Dr. Robert H. Fletcher og Kathleen M. Fairfield rapporterte at "folk flest ikke får en optimal mengde av næringsstoffer ved diett alene ... og suboptimal inntak av næringsstoffer er forbundet med økt risiko for kroniske sykdommer. Risikoen for hjerte- sykdom, kreft, og beinskjørhet øker med lavt næringsinntak. (Journal of the American Medical Association (JAMA), juni 2002) .Det er et faktum, ikke godt kjent, at så langt tilbake som 1936 matvarer, frukt, grønnsaker, og korn nå reist på millioner av dekar jord i dette landet ikke lenger inneholder nok visse tiltrengte mineraler - og sulter oss, uansett hvor mye av dem vi spiser Disse funnene ble presentert for kongressen i en studie kalt amerikanske Senatet dokument 264. i det 74de Congress. Så grunnen til at vi ikke får optimale mengder næringsstoffer ved diett alene er fordi maten vi spiser ble dyrket i næringsfattig jord. resultatene av Earth Summit 1992 avdekket at landbruksområder i Nord-Amerika var 85% næringsstoff oppbrukt. Tenk på det. Prosessen med å forberede våre matvarer kan også ta fra oss det lille næringsstoffet verdi finnes i foods.Truth er mens vi er mette vi ikke næret av den maten vi spiser. Mens kroppen kan gjøre noen vitaminer, det definitivt ikke lage mineraler. Vi må av nødvendighet ta det i. Så vi alle trenger å ta kosttilskudd for å gi kroppen med næringsstoffer, spesielt mineraler, som trengs for å opprettholde en sunn balanse. Vi er virkelig hva vi spiser! Hvis det vi spiser ikke gir oss de næringsstoffene vi trenger da er vi på en økt risiko for kroniske sykdommer. Vi vet alle mangel på mineraler som jern, kalsium og magnesium kan føre til jernmangel, bein sykdommer og hjerte abnormiteter respectively.I tror det er rimelig å si at vi forstår behovet for tilskudd. Den multi-milliard dollar industrien illustrerer det. Men vi kjøper riktig produkt i riktig form og design? Det er viktig at kroppen vår bruker det vi legger i så vi dra nytte av det. Hva er den beste måten å levere næringsstoffer til kroppen vår? Den beste måten er i en form som er lett fordøyd og i den rette kombinasjonen. I artikkelen "Super Næringsstoffer" (Newsweek, 16 januar 2006) har forskere identifisert nærmere 40 vitaminer og mineraler som kroppen trenger for ulike oppgaver. Ikke bare at de lærer at disse næringsstoffene lag opp i komplekse måter. Det er ikke nok å bare ta kalsium, det fungerer ikke av seg selv; fosfor og magnesium er også viktig for friske bein. Vit D er nødvendig for kalsium absorption.Too mange av oss får en falsk trygghet født for å ta multi-vitaminpiller. Kosttilskudd i tablett, pille eller chelated skjemaet er bare 10% absorberes av kroppen. Jeg har ikke sagt dette. Det fremgår i Physicians Desk Reference (PDR). Grunnen til at kosttilskudd i disse skjemaene absorberes dårlig skyldes dårlig formulering og design. De inneholder dårlig kvalitet på råvarene. Materialer som ofte er beregnet å forlenge holdbarheten. Ta en titt på utløpsdatoen på vitamin flasker. Jeg vedder på at det er år inn i fremtiden. For å gjøre det vare så lenge krever bruk av materialer som kroppen ikke kan lett bryte ned. Dette i seg selv gjør det ubrukelig av kroppen. De voksaktig belegg, er overdreven fyllstoff og bindemidler ikke absorberes well.Those av dere som fortsatt tar kosttilskudd i pille eller tablettform kaster bort pengene dine, og verre sulter kroppen din. Den beste måten å ta i næringsstoffer er i en flytende form som er umiddelbart biotilgjengelig for kroppen. Kroppen trenger ikke å fordøye flytende næringsstoffer når de er helbredet. Husk imidlertid at det er alle slags flytende kosttilskudd på markedet. Derfor må man vurdere dem før de bestemmer seg for det beste product.i vet jeg taler til koret når jeg sier pass på å ta kosttilskudd. Det er en billig måte å redusere risikoen for kroniske sykdommer brakt videre av ernæringsmessige mangler.