Selen og Cancer

Selenium har vist seg å ha visse antioksidantegenskaper i kroppen. Som du kanskje vet antioksidanter aktivt oppsøke og feste seg til ulike frie radikaler som flyter rundt i kroppen og forårsake skader på cellene. Når festet antioksidanten kan trygt transportere radikale skal spyles fra kroppen. Antioksidanter er spesielt god på å bekjempe kreft fordi kreft utvikler når cellene begynner å mutere og vokse ut av kontroll. Dette skjer vanligvis når en celle er skadet eller annen grunn og frie radikaler kan være en av dem reasons.Simply bor i et område med høy selen innholdet i jorda ser ut til å bidra til å redusere risikoen for å utvikle alle typer kreft generelt. Sannsynligvis fordi du sannsynligvis til å spise noen avlinger eller kjøtt vokst i området du bor i. Siden Selen inngår maten sykle via planter det er en veldig god idé faktisk å bo et sted med høy selenium innhold eller minst spise mye mat fra disse areas.Also en studie ved Cornell University og University of Arizona har vist at menn og kvinner som tok Selen kosttilskudd i ti år hatt en førti én prosent mindre kreft samlet enn de som tok placebo. Studien startet i 1983 med 1312 pasienter med en historie av hudkreft og som levde i områder med lav Selen innhold på deres jord. De ble delt i to grupper, en som tok en placebo, og en annen som tok to hundre mikrogram av selen daglig. Dette er en mye høyere dose enn det daglige anbefalte mengden av seksti mikrogram, og ble gitt under tilsyn av leger. Ironisk studien var ment å se om gjentakelse av hudkreft og mens det gjorde showet Selen redusert risiko for kreft samlet det ikke redusere tilbakefall av huden cancers.In de som tok Selen kosttilskudd sekstini pasienter utviklet kreft sammen til 116 av de som tok placebo og tjueåtte av dem som tok selen døde i forhold til femti åtte av de fra placebogruppen. Legene sa at de fant en atten prosent lavere dødelighet i de som tok Selen sammenlignet med placebo group.There var flere typer kreft som ble mer redusert ved å ta selen. Risiko for å utvikle prostatakreft ble redusert med syttiett prosent, spiserørskreft ble redusert sekstisyv prosent, tykktarmskreft og seksti to prosent, og lungekreft var førtito prosent senket i forhold til de pasientene som tok placebo.You sannsynligvis trenger ikke frykte mangel på selen i kosten øker risiko for kreft hvis du bor i Amerika. Selv amerikanere med lavest selen inntaket fikk rundt seksti til åtti mikrogram per dag av selen i kostholdet. Steder som Kina har den laveste Selen inntaket i verden med bare ti eller så mikrogram daglig fordi jorda er svært mangelfull i næringsstoffet. Det dietten er supplert med selen mye i vi supplere vår diett med jod i bordsalt.