Sink Supplement

Have annonser for sink kosttilskudd utelatt noen viktige informasjonen? Mange vet ikke liste områdene av trygg supplementation som skissert av Food and Drug Administration (FDA). Nivåene varierer etter kjønn, alder og graviditet. Mange unnlater å påpeke at vegetarianere må ta mer sink enn andre på grunn av lavere absorpsjon at deres dietter råd til dem. De over 55 år kan oppleve større forekomst av sink deficiency.An gjennomsnittlig voksen trenger ca 15 milligram (mg) per dag av sink. Sink kan bli giftig for lengre perioder på nivåer over 150 mg per dag. Tilskudd brukes for spesifikke forhold har en øvre grense på 60 mg for menn og 45 mg for kvinner. Giftigheten fra sink resultater fra konkurrentene med kobber absorpsjon og lavere High Density Lipoprotein (HDL) levels.Does spørsmålet om hvorvidt de hoste drops med sink tilsettes gjøre noe godt igjen ved hver kalde årstiden? Hvis dette spørsmålet kommer opp igjen svaret er ja, de synes å forkorte varigheten av kulde. Du kan få de beste fordelene ved bruk av hoste drops fordi munnen slimhinne er i stand til å absorbere sink ioner fra sakte oppløst form mer affektivt. Mye av sink nylige popularitet kan spores tilbake til studier som viser sammenhenger fra sitt immunsystem innvirkning. Når sink nivåene er lave; T-celler reduseres. Dette resultatet synes å være atskilt fra sin bruk i kosttilskudd som tar sikte på å bekjempe forkjølelse. Sink er funnet i hver eneste celle i kroppen. Det er nødvendig for dannelsen av DNA. Brukes i over 80 enzymer, er sink lagret i de største beløpene i musklene. Sink finnes i skalldyr, biff, egg, svinekjøtt, hele korn og nøtter. Sink som finnes i planter er mindre tilgjengelig for bruk av mennesker. Østers er spesielt høy i sink med 148 mg per 3,5 unse servering. I tillegg sink hjelper kroppens opptak av beta carotene.With så mange kroppsfunksjoner avhengig av sink bør det ikke komme som noen overraskelse at lave serumnivåer av sink er funnet i mennesker som lider av en rekke plager. Blant disse er anoreksi, langsom sårtilheling, hudsykdommer og nattblindhet. Sink-tilskudd brukes til å behandle dem med nyere brannskader; de som lider av Crohns sykdom; personer med høye nivåer av alkoholforbruk og som en behandling for Wilsons sykdom. Wilsons sykdom er genetisk koblet og forårsaker hjerneskade uten behandling. Sink virker ved å blokkere kobber absorpsjon som i dette tilfelle er en ønskelig outcome.Alzheimer sykdom synes å dra fordel av behandling med sink. Dette kan være på grunn av påvirkning av enzymatiske prosesser i DNA-produksjon i nerveceller. Nivåene av sink i Alzheimers pasienter er mye lavere enn normalt. Sinkmangel kan ødelegge nerveceller. Sink kosttilskudd bør ikke tas av personer med mage eller duodenalsår. Tilsvarende noen tar tetracyklin eller reseptbelagte kalsium bør ikke ta sink kosttilskudd som de kan påvirke opptaket av disse stoffene.