Vitamin E Deficiency
A mangel på vitamin E er sjelden hos mennesker. Vitamin E er til stede i mange av maten vi spiser på en daglig basis, Hvete, Solsikkefrø, hasselnøtter, soyaolje (Soya er til stede i omtrent alle pakket produkt på markedet), brokkoli og etc. Selv om studier viser vi don ' t få full anbefalt daglig inntak av vitamin E, som er tjueto og et halvt årsverk. Siden disse studiene kom ut mange folk begynte å bekymre seg for at de ikke skulle få nok av vitamin og begynte å ta mega doser av vitamin E. Mens i noen tilfeller det absolutt sant at folk trenger tilskudd, for eksempel gravide eller ammende kvinner er ikke helt nødvendig for den generelle befolkningen. Vitamin E mangel har aldri vært påvist i et sunt menneske. Det er blitt vist i andre arter, og i de med medisinske tilstander som begrenser kroppens evne til å absorbere vitamin E. Det kan være mulig å utvikle en mangel hvis man opprettholder en meget streng og begrenset fettfattig diett for en periode av tid, men andre vitamin mangler vil dukke opp også. En mangel kan forekomme i mennesker med en manglende evne til å absorbere fett, fordi noe fett som er nødvendig i fordøyelseskanalen for absorpsjon av vitamin E. Noen med en genetisk abnormitet i sin alfa-tokoferol overføringsprotein vil ha en mangel på vitamin E. Endelig premature barn vil være mangelfull i vitamin eller lav fødselsvekt på grunn av en dårlig vitamin E overføring fra moder via morkaken til barnet, eller i tilfelle av preemies bare en liten tid til å overføre vitamin. En vitamin E-mangel synes også å være koblet til Sink mangler. Legemet kan bruke sink i å absorbere eller å gjøre bruk av vitamin E eller dietten kan være mangel på flere vitaminer og nutrients.Other forhold som kan resultere i en vitamin-mangel er forskjellige tarmsykdommer. De som lider av Crohns sykdom ofte opplever diaré og påfølgende manglende evne til å absorbere vitaminer. Hvis du mangler evnen til å skille ut galle kan du trenger en spesiell form for vannløselig vitamin E, siden galle hjelper til med opptaket av fett i fordøyelses tract.Some symptomer på vitamin E-mangel er ofte nerve degeneration i hender og føtter, muskelsvakhet , eventuelt blindhet. Hos spedbarn kan du legge merke til irritabilitet og ødem. Mens voksne kan utvikle anemi, som er en mangel på røde blodlegemer, slik at du kan merke tretthet, svakhet, og blekhet. Problemet med vitamin E-mangel er at alle som utvikler det vil trolig ha en sykdom som er den underliggende årsaken, slik som Crohns sykdom eller galleblæren problemer. Så før diagnostisere deg selv som har en vitamin E-mangel bør du komme til en lege og få dem ta en titt på deg for en riktig diagnose. I mange tilfeller kan behandling av sykdommen vil selvsagt stoppe symptomene.
