What The Bleep er Natto?

For mer enn 1000 år Natto har vært en japansk stift. Japanerne bruker omtrent 50 000 tonn natto hvert år. Natto er fermenterte soyabønner; soyabønner er sagt å være den mest næringsrike avling vokst. Natto inneholder 18 aminosyrer, så vel som protein, vitamin K, vitamin C, vitamin E, vitamin B-kompleks, samt andre vitaminer og mineraler som er avgjørende for god health.There er flere grunner til at natto blir spist, de fleste er for medisinske formål. Natto er ansett for å være trygg og gunstig; Det er heller ikke forbundet med noen syke bivirkninger eller allergiske reactions.Natto kan være vanskelig å spise på grunn av lukten, den har en veldig sterk lukt av ost, og konsistensen er litt slimete, men det finnes måter å forbedre lukt og tekstur. Denne informasjonen vil bli gitt i oppskriften for å lage natto. (Se slutten av denne artikkelen) Den medisinske grunner for å konsumere denne fantastiske mat er mange. Forebygging av osteoporose er en. Ben er laget med et spesielt protein som kalles gamma-glutaminsyre i kombinasjon med kalsium. Vitamin K er nødvendig som en megler i en bestemt kombinasjon; Vitamin K er nødvendig for dannelsen av ben og er en essensiell komponent. Natto inneholder en fantastisk 870 mikrogram K2 per 100 gram natto.Natto også hjelpemidler i absorpsjon av kalsium fra tarmen. Japanske forskere kreditt natto for forebygging av osteoporose; det er statistisk anerkjent at regioner med høyere natto forbruk ha lavere priser for brutt bones.In Amerika har vi 3 ganger hastigheten av prostatakreft hos menn enn for japanske menn. For japanske menn som flytter til Amerika, frekvensen av prostatakreft øker vesentlig; Det antas at dette er på grunn av endringen i kostholdet, som går fra et høyt forbruk av soyabønner produkter til animalske produkter. Japanerne bruker 20 til 30 ganger mer soyabønner enn amerikanere gjør, og det er antatt at forholdet mellom kreft som brystkreft, hud, tykktarm og prostata er i stor grad på grunn av inntak av soyabønner i Japan. Soyabønner inneholder selen, som er en anti-kreft mineral. Soyabønner inneholder også spiselige fiber som renser tarmen som igjen er effektiv i å forebygge store intestinal cancer. Uansett hvordan du ser på forskningen, spise soyaprodukter spesielt natto, er effektiv i forebygging av ulike kreftformer og kan hjelpe i utvinning av individer som nå lider med ulike typer cancers.Natto hjelpemidler i forbedring av fordøyelsen og tarmforstyrrelser . Magen ødelegger de fleste bakterier som bifidus før det når tarmen, men natto bakterier er i stand til å overleve reisen gjennom magen og formerer seg i tarmen der det hjelpemidler i fordøyelsen. Den natto Bakterien hjelper også gunstige tarm mikrober å reprodusere. Når det er et tap av tarmfloraen skyldes i stor grad til bruk av antibiotika, (antibiotika er ikke-selektive og drepe eventuelle bakterier og tarmfloraen at det kommer i kontakt med.) Natto kan komme til unnsetning og hjelpe i gjengivelsen av nødvendige mikrober i tarmen, noe som kan hjelpe i utvinningen fra noen former for irritabel bolle syndrom (IBS) .America har et problem med fedme; vårt land har falt bort fra sunne matvaner og har slått til rask mat, så fedme er på vei oppover, så vel som alle sykdommer og lidelser som er forbundet med fedme. Soyabønneprotein demper akkumulering av kroppsfett ved å øke aktiviteten av skjoldbruskkjertelen frigi flere thyroidhormoner, og som i sin tur vil akselerere forbrenningen av fett. Det sies at soyabønner forebygge aldring av blodårer og i sin tur styrke dem; soyabønner også forebygge høyt blodtrykk forårsaket av åreforkalkning; som leder oss til hjerteinfarkt, slag og senility.Pyrazine er et enzym som hindrer blodet fra clotting. Den hyppigste dødsårsaken i Amerika i dag er hjertesykdommer og hjerteinfarkt. Det sies at 60 prosent av alle tilfeller av senilitet, blant japanske eldste skyldes blodpropp i hjernen; Amerikanere lider 4 ganger hastigheten av senilitet enn den japanske. Det er antikoagulerende midler og blod tynner, men de bare behandle overflaten av problemet. Noen legemidler er så ekstremt dyrt at enkelte sykehus ikke lager dem, og hvis de gjør de bare brukes i løpet av minutter etter et hjerteinfarkt eller slag fordi narkotika evne til å løse opp blodpropper og bindevev varer bare i ca 4 til 20 minutter. Bruke det på dette punktet, etter hjerteinfarkt eller stoke er virkelig ikke mye hjelp til den enkelte som skader fra angrepet allerede er gjort til kroppen. Inntil nylig var det ingen naturlig løsning for å fjerne fibrin innskudd eller blodpropp i arteriene, men Japanske forskere har nå vist at 100 gram natto viser samme effekt som disse kraftige narkotika. Dette er gode nyheter for alle der ute. Den største forskjellen er at disse dyre medikamenter bare vare 4 til 20 minutter hvor som enzymet i natto kalles Nattokinase opprettholder sin blodpropp busting aktivitet i opp til åtte timer. Du kan finne enzymet Nattokinase i en kapsel form; ta en om morgenen og to om leggetid for de beste resultatene i levre busting. For kapselen kan du besøke deres nettsider (nutricology) eller ring 800-545-9960. En forholdsregel hvis du er på noen blodfortynnende ikke tar kapselen eller spise natto, da dette kan føre til at du bryte komplikasjoner. Se din lege før du tar noen produkter som du kan forskning og ønsker å bruke. Hvis du er i faresonen og finner ut at det er trygt for deg å bruke, så for all del spise natto, jo raskere du sette den til å fungere busting noen klumper kan du ha bedre det samlede utfallet vil være.Det er så mange forhold som kan ha nytte av forbruket av natto at det er vanskelig å liste dem alle; når du søker på nettet etter natto vil du finne sider som dekker natto bruk hos dyr som hunder og katter. Det er en rapport som sier at hunder og katter dele lignende tarm mikrobefloraen som mennesker, og det er nå et eksperiment på gang hvor natto er blandet med hundefôr. Til dags dato ingen bivirkninger er registrert og dyrene ikke tankene lukten eller sliminess.There er mange måter å spise natto, en er tilberedt, men hvis du koker natto du vil drepe bakterien som er viktig for helsen din. Den beste måten er å spise den er rå. Lukten er sammenlignet med den i blå ost. Japanerne sier at å spise natto er bra for helsen din, noen av påstandene er støttet av medisinsk forskning og andre er not.More detaljert forskning er nødvendig i disse områdene som er nevnt ovenfor, som de mangler i menneskelige forsøk. Forsøk på mennesker vil aldri bli utført som natto kan ikke bli patentert, og derfor kostnaden av forskningen er for høy. Individer som har startet en diett, inkludert natto har rapportert sine erfaringer og de helsemessige fordelene de har lagt merke til, og alle har vært positive. Jeg ønsker deg best i din søken etter bedre total health.Look for - "Hvordan lage Natto"