Jordens svar - B Vitamins

B-vitaminer er nødvendig for alt fra hjertesykdommer til karbohydrat, protein og fett metabolisme subkliniske mangler i disse B-vitaminer er antatt å være relativt vanlig blant verdens befolkning, og spesielt blant eldre. B-vitaminer er vannløselige som betyr at kroppen tømmer det gjennom svette, urin og naturlig waste.For de som er moderat til meget aktive, kan en marginal mangel på B-vitaminer påvirke evnen av kroppen for å reparere seg selv og til betjene, på et effektivt nivå, for å bekjempe sykdommen. La meg fortelle deg en historie om en venn av meg; la oss kalle henne Jill. Jill var ny pasient på kontoret mitt, men var absolutt ikke ny til en verden av helsevesenet. Faktisk hadde hun tidligere vært til en rekke leger med håp om at hun kunne finne noen svar på hennes helsemessige bekymringer. Hennes viktigste symptomene var; ingen energi, urolig mage, og anfall av depresjon og angst. Hun sa at hun alltid hadde hatt problemer med å konsentrere. En av hennes barn hadde også symptomer som er felles for ADD. På dette punktet, ville du sannsynligvis mistenker noen laboratorietester av noe slag, men de hadde allerede blitt gjort, og ga ingen avgjørende answers.After ha henne fylle ut en mat logg over maten hun daglig konsumert, ble det veldig tydelig at hun led fra en B-vitaminmangel. Disse B-vitaminmangel hadde tydeligvis gått på i mange år. Hun bestemte seg for å frigjøre seg fra de stoffene som ble bare dekker opp symptomene og i stedet kvitte seg med den mangel som hadde eksistert i det meste av sitt liv. Resultatene var forbløffende! Uten B-vitaminer, vil din hverdag helse bli en utfordring. Jeg anbefaler at du så holde seg borte fra så mye bearbeidet mat som mulig. Arbeidet med å forbedre kostholdet ved hjelp av en godt balansert utvalg av naturlige matvarer. Endelig med noen enkle daglige naturlige kosttilskudd, og regelmessig mosjon du kan gjenvinne og opprettholde helsen.