Acid Alkaline Balance er kritisk for din Health

Have du noen gang lurt på om mange av de sykdommene raste gjennom vårt samfunn har en felles sak? Mange leger, naturmedisinere og ernæringseksperter mener at forklaringen kan komme ned til tre ord som er syre alkaliske imbalance.Over surhet i kroppen som kan bli en farlig tilstand som svekker alle kroppens systemer, er svært vanlig i dag. Den gir opphav til en indre miljø som bidrar til sykdom, i motsetning til en pH-balansert miljø som tillater normal kroppsfunksjon er nødvendig for kroppen å motstå disease.pH (potensialet for hydrogen) er et mål på surhet eller alkalitet av en løsning. Det er et meget tett vindu av pH-verdien hvor blodet kan operere. Blood pH må holdes mellom 7,34 til 7,45. En pH på 1 til 6,9 er ansett som sure og en pH-verdi på 7,1 til 14 anses alkalisk. 7.0 anses nøytral. Så drifts pH i blod er bare litt alkaline.The kroppen må holde pH i blodet i denne stramme vindu i orden for deg å holde deg i live. Puste ut karbondioksid og andre avfallsprodukter sammen med utskille og filtreringen utføres av nyrer tillater kroppen å holde pH-verdien av blodet innenfor det vindu. Det er også buffere lagres i kroppen for å hjelpe så necessary.So vi ser at kroppen har systemer på plass som opprettholder den delikate pH-balansen i blodet. Imidlertid kan en person bli mer og mer syrlig hvis han eller hun tar for mye syredannende matvarer. Derfor er det viktig at en person ser på hans diett. Personer som har alvorlige sykdommer har alltid lave pH-verdier på grunn av for mange syredannende matvarer. Derfor er kroppens pH et viktig begrep for å forstå, om du ønsker å gjenopprette deg egen helse, eller bare holde seg friske. Muskel sammentrekkbarhet avtar og hormoner som adrenalin og aldosteron øke etter hvert som kroppen blir litt mer syre. Når blodet er for syre, symptomer inkluderer døsighet som kan utvikle seg til sløvhet og koma. Når blodet er for alkalisk, symptomer inkluderer kramper, muskelspasmer, irritabilitet og hyperexcitability.Acid forming matvarer er viktige matvarer som gir svært viktige vitaminer, mineraler, proteiner, fett og fiber. En diett er ikke komplett uten dem. Imidlertid bør disse syredannende matvarer komponere ikke mer enn 20 prosent av vårt kosthold. Hvis ikke, når kroppen blir mindre effektiv som vi alder, våre celler blir mer og mer acidic.An alkalisk diett ville ikke tillate en person til å bli sure når de blir eldre. Et alkalisk kosthold inneholder mineraler og vitaminer vi trenger, og gir oss mulighet til å leve lenge sunt liv. Et slikt kosthold vil inneholde 75-80% av alkaliske forming mat som grønnsaker, frukt, kefir, kokosolje og palmeolje. Dietten vil også inneholde 20-25% av syredannende matvarer som ris, korn, nøtter, frø og meat.Sources si kokosolje og palmeolje er den eneste alkaliske forming oljer. Ved hjelp av kokosolje som matolje vil hjelpe deg å få syre base balanse og bo i optimal helse.