Hvorfor Folic Acid er viktigere enn Hair Spray

There er tre grunnleggende vitaminer som arbeider sammen for å hjelpe kroppen syntetisere DNA og RNA: Vitamin B6, vitamin B12 og folsyre. Hair er en del av epidermal laget og dermed en del av integumentary system - kroppens største organ. Som sådan er det så avhengig av disse tre vitaminer som alle andre organ.Some mener at på grunn av dette hvis du tar folic acid på en jevnlig basis vil det hjelpe i forebygging av hårtap. Det er avgjørende for produksjonen av normale friske celler, så hvis du tar folsyre vil du ha sunn sterk håret sammen med andre vev i body.It er viktig å forstå den måten at folsyre brukes i kroppen. Syntesen av DNA og RNA er viktig fordi disse er de spilleplan for replikering av alle celler. Hvis det er avbrytelse i syntesen av denne da ikke normal replikasjon av cellene kan occur.Another interessant å merke seg om håret, er at den kan brukes til å måle den ernæringsmessige status for kroppen som et hele. En hårprøve kan analyseres i et laboratorium for å avdekke ikke bare dagens nivåer av inntak, men også tidligere nivåer av eksponering for både sunn og giftige stoffer. Denne typen testing er brukt både for nærings-rådgivning men også for narkotika testing eller rettsmedisinske investigation.In andre ord fem minutter på lepper kanskje et tiår i håret. Dårlig nutrician dukker opp i hud og hår for en svært lang tid. Det tar svært lang tid å rette år med utilstrekkelig makro og mikro næringsinntak. Men med flittig oppmerksomhet god helse vil til slutt skinne gjennom. Folsyre er ofte inkludert i håret formel vitaminer som er andre B-vitaminer. Hvis det er mulig det virkelig er ingen erstatning for et sunt kosthold. Siden 1998 har alle korn produkter produsert i USA har blitt beriket med folsyre. Dette berikelse programmet har potensial til å legge om 100 mcg av folsyre i gjennomsnitt til amerikansk diett. Den anbefalte kosten Fradrag for folsyre er 400 mcg per dag for menn over en alder av 19. Gravide kvinner trenger 600 mcg og ammende kvinner trenger 500 mcg per dag. Barn trenger vesentlig mindre. Folic Acid er den mest kjent for sine fordeler ikke bare til håret, men til mødre og babyer. Dette er på grunn av dets essensielle natur for å hjelpe kroppen syntetisere DNA og RNA. Uten tilstrekkelig folsyre mange babyer ville bli født med Neurol tube defekter (NTD). Slike tragedier er fortsatt forekommer, og det er nesten fullt mulig å bli kvitt visse fødselsskader ved å sørge for at du har nok folsyre. Du må ha det. Det er spesielt viktig for normal vekst og utvikling som håret gjør stadig.