Antioksidanter for Ultimate Health

Antioxidants er naturlige forbindelser som bidrar til å beskytte kroppen fra det som kalles "frie radikaler". Du kan spørre ... Hva er en fri radikal? Enkelt sagt frie radikaler er atomer eller grupper av atomer som kan forårsake skade på kropp. For eksempel, skade immunsystem celler, også forårsaker sykdommer som hjertesykdommer, kreft og gjør deg alder raskere enn du should.A vanlig atom har elektronene som er koblet sammen danner en kjemisk stabilt ordning, men hvis du har et atom som inneholder minst ett uparet elektron det er å ringe en fri radikal. De "fritt" bli den første atom eller molekyl de borti forårsaker en kjemisk reaksjon. Denne prosessen kan gå av og på med mindre holdt i sjakk av antioksidanter og enzymer. Frie radikaler kan eksistere bare for en kort tid, men den skade som de gjør påvirker kroppen tremendously.Free radikaler tjener et formål de er produsert i kroppen i små mengder. Ikke alle av dem er farlige i normale omstendigheter. De blir produsert av immunsystemet til å ødelegge bakterier og virus. De spiller også en viktig rolle i å aktivere enzymer, produsere energi, og hormoner. Men hvis det er en overdreven mengde av dem de kan gjøre mer omfattende damage.To gi deg et eksempel hvordan frie radikaler arbeide inne i kroppen, vil vi se på hvordan de fungerer utenfor body.Have du noen gang kuttet et eple og lagret det før senere? Visste du se hvordan oksidasjon begynner å snu eple brun? De er frie radikaler på jobb! De frie radikaler slår også cellene "harsk" i kroppen vår. . . det er derfor (anti) oksidanter er så important.Free radikaler er vanligvis naturalisert av frie radikaler Fjerner enzymer. De er laget i kroppen din for dette formålet. Selv om enzymer og antioksidanter kan erholdes fra mat kilder, for eksempel grønnsaker og frukt, er det vanskelig å få nok av disse forbindelser på grunn av vår utarmet miljø og forurensning. Så vi kan bekjempe frie radikaler ved å ta antioksidanter og enzymer for protection.Some forhold som er moden for frie radikaler er eksponering for miljøgiften som tobakksrøyk, eksos, stråling, industrielle forurensninger, vaskemidler, og mangel på næringsstoffer i kosthold. Når det er mangel på næringsstoffer, oksidasjon av oksygenmolekylene begynner forårsaker frie radikaler for å være i stand til å forårsake skade på body.Copyright 2006 Morris Wren