Drikk rikelig med vann på Hot Days

The heteste registrert juli dag har kommet fram til å ha vært i Wisley, Surrey, hvor temperaturen treffer 36.5C (97.7F). Den rekordhøye temperaturer rekord på 38.5C, satt i Faversham, Kent, var 10. august, 2003.Britain møtte den varmeste dagen noensinne er registrert i juli på 19 juli som en hetebølge feide mye av Europa. Temperaturer hit 96,6 grader sør for London - så varmt noen veien flater smeltet. Det var lite London embetsmenn kunne gjøre i tillegg fortelle folk å bære en flaske water.Elderly folk er mest sårbare fordi de ikke drikker nok vann, noe som senker blodtrykket overall. Når det denne varme, vi mister ca en liter vann om dagen bare ved svetting. Folk bør drikke minst 2-3 liter vann hver day.70,000 beboerne ble oppfordret til å kutte vannforbruket i Shrewsbury, mens i Nottinghamshire, ble Derbyshire og Cardiff vannforsyning berørt. Vann lagring var spesielt merkbar på varmere dager. Duncan McCombie, Thames Water kundeservice manager, sa. "Vi ønsker å si en stor takk til alle våre kunder som har vært redde vannet i løpet av tørke, men med juli temperaturer soaring vi gjør veldig mye trenger dem for å holde oppe det gode work.Across Europa, advarte myndighetene borgere til å holde ut av solen og drikk rikelig med water.The varmt vær - opp til 97 grader i Paris onsdag - mintes rekord 2003 hetebølge som forlot 15.000 mennesker i Frankrike døde av dehydrering og andre problems.In Frankrike, råd ble kringkastet dag og natt på radio og TV med påminnelser om å drikke vann og holde seg innendørs. Drikkevann var viktig på en dag når dehydrering var en legitim bekymring for alle utenfor.Hotellet stikkordet i å diskutere dehydrering er vann. for å dehydrere betyr "å fjerne vann. Dehydrering oppstår når flere kroppsvæske er tapt enn tatt igjen. Seksti prosent av den totale kroppsvekten kommer fra vann. Kroppen kan ikke fungere uten vann.