Vitaminer Gunstig for Diabetes Suffers

Anyone som lider av diabetes vet at effekten det har på kroppen din kan være mange og varierer fra person til person. For mange mennesker effektene er få, men for noen de kan være alvorlige. Noen diabetikere må stole på insulin for å administrere sine diabetes, mens andre kan håndtere sykdommen med et riktig kosthold og mosjon regime under tilsyn av lege. I begge tilfeller riktig kosthold, inkludert vitaminer og andre kosttilskudd vist seg å være gunstig for personer med diabetes, og trening kan bidra til å opprettholde kroppen og hindre unødvendige skader på body.As alltid er tilfelle, sørg for å diskutere eventuelle vitaminer eller andre kosttilskudd du ville være interessert i å legge til din diett med legen din før du gjør noen endringer. Mens vitaminer og kosttilskudd kan være svært gunstig de kan også ha negativ innvirkning når det tas i kombinasjon med visse legemidler eller for høy dose. Legen er din partner i å håndtere din diabetes og kan hjelpe deg å gjøre de beste mulige valg hvor din helse er concerned.Below er en liste over vitaminer og kosttilskudd som har vist seg å være gunstig i forvaltningen av diabetes.Folic Acid - har vært tilskrives hjelpe med vaskulær sykdom hos personer med diabetes. Det sies å handle på nivåer av homocystein i kroppen. Homocystein er en substans som normalt metaboliseres til aminosyrer av kroppen, men i høye nivåer kan det forårsake vaskulære problemer og hjertesykdom. To grupper av mennesker er kjent for å ha problemer metabolizing homocystein, de med en sjelden genetisk problem som forårsaker tidlig hjerteinfarkt og folk med diabetes.Omega-3 fettsyrer - som finnes i fisk, linfrø og rapsolje, omega-3 fettsyrer har vært funnet til lavere triglyseridnivåer, men siste ord om deres effekt på blodsukkerkontrollen fortsatt unnvike researchers.Alpha-liponsyre - hjelpemidler i glukosekontroll og har vist seg å fungere som en veldig sterk antioksidant i kampen mot diabetes.Gamma-linolensyre - har vist seg å forbedre nerver som har blitt skadet fra diabetes.Selenium og vitamin E tas sammen kan spille en rolle i å kontrollere noen negative påvirker diabetes har på liver.Chromium - muligheten av elementet krom for å forbedre blod sukker er en heftig debattert diabetes emnet. Det finnes bevis på at den har en rolle i glukosehomeostase [likevekt], og når det tas riktig under oppsyn av lege, kan ikke gjøre noe harm.Vitamin B6 spiller en rolle i en rekke biokjemiske reaksjoner i kroppen, inkludert metabolismen av aminosyrer og glykogen, syntesen av nukleinsyrer, hemoglobin, sphingomyelin og andre sphingolipids, og biosyntesen av nevrotransmittere, inkludert serotonin og dopamine.Vitamin D spiller en rolle i å styrke kroppens immunforsvar, og hjelper blodceller dannes, og kan støtte prosesser som reduserer risikoen for utvikling av enkelte former for kreft. Det antas at vitamin D kan beskytte folk fra en rekke andre forhold, inkludert multippel sklerose, autoimmun leddgikt og diabetes.This liste kan virke litt overveldende, kan imidlertid mange av disse vitaminer og andre kosttilskudd som finnes i kombinasjon med hverandre noe som gjør det mye lettere for deg å ta them.Copyright 2006 PillFreeVitamins.com