Watching Vitamin Supplement og Herbs

Be forsiktig med å erstatte et vitamintilskudd og urter for en balansert diett. Noen vitamintilskudd kan være giftig når det tas i overkant. Selv om noen urter er herlig å lage mat med du ikke ønsker å stole på dem når du har en tilstand som fortjener et besøk til legen. Ta hvitløk for eksempel. Hvitløk er et medlem av løk familien og ingen kokk bør være uten. Noen omtaler hvitløk som "naturlig antibiotika." Dette er de samme menneskene imidlertid som tar en håndfull av bearbeidet hvitløk piller når de føler en kald eller noen oppfattet eller reell infeksjon kommer på stedet for å se deres doctor.Now Jeg ser ikke min lege for hver kald. Men hvis jeg tror jeg trenger en antibiotika Jeg går for den virkelige McCoy. Dessuten har hvitløk blodfortynnende evner, og vi får nok av godsakene ved matlaging med det. Men jeg kjenner folk som dukker disse hvitløk piller for å avverge noe de tror de er på vei ned med uten hensyn til mulig interaksjon av disse hvitløk piller med en annen vitamin supplement og urter og /eller deres reseptbelagte medisiner. En annen ting å vurdere om hvitløk: Selv om du ikke tar blodfortynnende medisiner, trenger du ikke ønsker å ha konsumert en masse hvitløk før du har kirurgi fordi du trenger blodet til å koagulere. Det betyr ikke at du ikke kan ha din favoritt spaghetti saus før å ha kirurgi, men det kan være skadelig å ta mye hvitløk kosttilskudd før surgery.If du tror du trenger en vitamin supplement og urter daglig bør du sjekke med legen din før man spiser store mengder av noe supplement som noen av disse kan ha toksiske effekter. Varer av vitamintilskudd og urter, i motsetning til produsenter av narkotika, ikke trenger å bevise at deres produkter er trygge før de blir satt på markedet. FDA regulerer disse kosttilskudd som mat og ikke som narkotika og så etter et produkt som dette skaper et problem eller er usikre da FDA kan ta action.The FDA ser skjønt. I desember 2005 sendte de ut varselbrev til ni selskaper som var fremme sine kosttilskudd kan forebygge, behandle eller kurere fugleinfluensa. Når etiketten står det sånn, da FDA har å se på det som et rusmiddel og ikke mat. Det er derfor på alle eller nesten alle vitamin supplement og urter etiketter vil du se ansvarsfraskrivelsen som sier noe sånt som: "Disse påstandene har ikke blitt evaluert av FDA, og vi sier ikke at de vil kurere deg." Det er en grov omskrivning, men du får den idea.In slutten, vi er de som er ansvarlig for hva vi legger inn i kroppen. Sjekk med legen din før du tror noen vanvittige vitamin supplement og urter krav.