Myter og sannheter om Vitamin C

It er utrolig hvor mange løgner og forvrengninger som har blitt fortalt om vitamin C. Det har vært flere såkalte "vitenskapelige" tester av denne vidunderlige vitamin som hevdet at det ikke var effektiv som en bakterie og virus drapsmann. Men bare litt kunnskap viser at disse tilsynelatende "vitenskapelige" tester "har alle vært feil. Vitamin C er svært effektiv på å drepe både bakterier og virus i blodet. Litt kunnskap om hvordan bakterier og virus reprodusere vil vise deg hva som er galt om de fleste av disse testene. Visste du at både bakterier og virus faktisk reprodusere, slik som å doble i antall i løpet av ca 20 minutter eller så? det er BINARY multiplikasjon. Kanskje du har hørt den gamle historien om den gamle kongen og hans rike ble herjet av en pest. en veiviser ble kalt inn, og han løste problemet. den takknemlige kongen ønsket å belønne ham, og tilbød ham sin vekt i gull, eller dyrebare juveler, men veiviseren bare bedt om en hvetekorn på en firkant av en sjakkbrett, og 2 korn på den neste plassen, og 4 på neste, doble antall korn på hver etterfølgende sjakk square. kongen trodde det var en ganske billig avtale, og umiddelbart enige om, men han trodde ikke det gjennom. veiviseren nå eid riket. Dette er binær matematikk (spør barna om det). Det er 64 ruter på et sjakkbrett, så den 10. plassen hadde over 1000 korn av hvete, den 20. plassen hadde over en million korn av hvete, den 30. plassen hadde over en milliard korn av hvete, etc (du gjør regnestykket for 64 ruter - du finner ut at det er 2 til 64th strøm det er ikke så mye hvete på planeten Så kommer tilbake til disse "vitenskapelige" tester, la oss anta at vi (som noen populære annonser) dreper 99% av! bakterier /virus. på bare 200 minutter (3 + timer eller så), er det bakterier /virus tilbake til full styrke. det er bare en faktor som disse "forskerne" overse. det er også nødvendig å "mette" hele blodstrømmen med vitamin C. Dette tar mye mer enn RDA (anbefalt daglig rasjon) på 75 milligram. de fleste av disse "vitenskapelige tester" betalt av legemiddelfirmaer (som ikke liker konkurranse av noe slag eller type) bruker mengder som 500 mg. Dette betyr ikke mette blodet i det hele tatt, og naturligvis er det som virus eller bakterier som er til stede selv ikke bremset ned mye i det hele tatt. Så, deres ( "vitenskapelige") rapport viser (igjen) at vitamin C er ikke effektiv mot virus som forkjølelse. Altfor mange mennesker "tror" at RDA mengder vitaminer og mineraler er tilstrekkelig for god helse på grunn av "spin" av reklame. (Den opprinnelige MDA ble bestemt av frokostblanding selskaper, og de drev lobbyvirksomhet for å få navnet endret til RDA stedet, fordi det gjorde korn ser bedre. Siden det ble opprinnelig utviklet som et minimum for å hindre næringsfattige sykdommer som skjørbuk, pellagra, og beriberi, selvsagt er det ikke engang i nærheten av en formel for god health.Next, la oss se litt nærmere på den "ekte" vitamin C krav til "god helse". Zoo veterinærer har funnet ut at en 150 pund ape krever et minimum av 4 gram (4000mg) av vitamin C per dag for god helse (Apes er ganske verdifulle dyr!) Det er en stor forskjell -.. 75 mg eller 4000 mg !! (jeg har tatt 4 gram per dag av vitamin C for mange år.) om du mener at mennesket stammer fra apene eller ikke, er det enkle faktum at vi deler den samme mekanismen og behovet for vitamin C som gjør hele primat familien. de fleste andre dyr på denne planeten faktisk er i stand til å produsere vitamin C i sine egne kropper, men en eller annen måte om 65 år siden, vi "primater" mistet et enzym som er nødvendig for produksjon av vitamin C. Ironisk nok, de andre dyrene produserer vitamin C ut av glukose. Med den mengden av sukker vi, i vår kultur, forbruker, ville vi være i ganske god helse hvis vi fortsatt kunne gjøre dette. Her er en annen interessant faktum. Når andre dyr er stresset, de produserer (og bruker) mye mer vitamin C. Hvis du relatere størrelse til størrelse, finner vi at en mus, eller en hest, faktisk genererer ca 10 gram vitamin C per 150 pounds når under stress. Dette gjør det ganske åpenbart at stress bruker opp vitamin C, og mye mer er nødvendig når under slike stressbetingelser. Normalt tar for mye vitamin C (som andre "overdoser") forårsaker diaré. For de fleste personer i vår kultur på mindre enn 1000 mg per dag, vil 10 gram eller så starter diaré i en rimelig sunn person. En fantastisk faktum - Hvis det er en bakterie /virus til stede, doser opp til 100 gram ofte ikke føre til diaré. Dette faktum gir oss en verdifull hint til dosen som trengs for å bekjempe en viral eller bakteriell infeksjon. Ta nok vitamin C hver time å bare holde like nedenfor "tarm toleranse" nivå. Selvfølgelig vil denne mengden variere avhengig av den enkelte, og også på virus /bakterier, så vel som på alvorlighetsgraden av infeksjonen. (Jeg hadde en gang en pasient med viral hepatitt som gikk opp til 65 gram i to dager, og kurert seg selv i to dager.) Så, nå, la oss sette disse ovennevnte fakta sammen med noen flere. Det er blitt vist at 1000 mg (1 gram) av vitamin C vil mette blodet av en 150 pund person. Men denne "metning" ikke vare veldig lenge, som vitamin C kombinerer med alle mineraler i blodet, og det er utsvevende av stress også. Så, kan blodet metning med 1000 mg vitamin C vare bare minutter hvis under stress slik som et virus angrep. I en rimelig sunn person, vil 1000 mg vitamin C bare være "nyttig" for et par timer i noen case.So, hvor mye vitamin C bør en rimelig sunn person ta hver dag for å holde seg frisk? Fra de ovennevnte fakta, bør det være åpenbart at et minimum av 3-4 gram per dag (avhengig av hvor mye frukt og grønnsaker er inge) per 150 pounds av vekt. Siden vitamin C blir metabolisert i løpet av få timer, da disse 3-4 gram bør være spredt ut så mye som mulig. Hver sjette time taking1 gram ville være utmerket, men for folk flest, 2 gram i AM, og 2 gram i kveld er god nok. Blodet vil bli mettet hver 12. time eller så. Selvfølgelig, hvis du begynner å føle en kald eller virus kommer på, inntil det dosering til tarmen toleranse umiddelbart, og viruset vil bli beseiret tidlig. (Dersom "fugl" virus kommer til USA, jeg har tenkt å opp min vitamin C til 2 gram hver 3-4 time i løpet av dagen.) Deretter la oss se på en under bruk av vitamin C. Det har vært mye skudd om "chelatering", og mineral giftighet, særlig i tilfellet av autisme og kvikksølv. Visste du at kvikksølv er også en viktig faktor i depresjon? Kobber toksisitet er en viktig faktor i schizofreni. Kadmium og bly er potensielt giftige mineraler forårsaker ulike "hjernen problemer". Selv om vitamin C er ikke en sann chelator i vanlig forstand, det kombineres med mineraler i blodstrømmen, forbrenner dem, noe som gjør dem vannoppløselige, og deretter bærer dem ut av kroppen gjennom nyrene /urinveien. I praksis gjør vitamin C den samme jobben som de dyrere chelators.While jeg var i aktiv praksis, EDTA var den favoriserte valg av chelation. Ikke å være en MD, kunne jeg ikke gjøre dette, men gjorde referere noen få til en MD som kunne gjøre det. For de fleste, jeg bare rådet dem til å begynne med 4 gram per dag, og gradvis arbeide opp til 10 gram per dag. Det tar minst et år å ta ut overflødig kobber, kvikksølv eller andre giftige mineraler, men minst for de mange schizofrene jeg jobbet med, symptomer, hallusinasjoner, etc forsvant i løpet av en uke eller så. Vitamin C har den fordel fremfor alle andre mineral fjerning metoder ved at det også har ekstra helsemessige fordeler, og det er mye billigere enn noen annen metode chelatering. Håret mitt analyse (gjort for mange år siden) viste meg nivåer av giftige mineraler var langt under gjennomsnittet, og det er fra kun 4 gram per dag! Jeg håper disse få reelle fakta har hjulpet deg i din søken etter svar og bedre helse.