Antioxidant Supplement

The fokus for forskning på vitaminer i disse dager er hvordan antioksidant kosttilskudd kan spille en rolle i å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Antioksidant kosttilskudd - E, C og beta-karoten (en form for vitamin A) - har potensial når det gjelder helsefremmende. Men de fleste tilgjengelige data om slike helsefremmende egenskaper antioksidant kosttilskudd er ufullstendig. Og bare opp til 30 prosent amerikanere tar noen form for antioksidant supplements.But hva er antioksidanter og hvor viktig er de? Antioksidanter kommer i to former. De kan enten være vitaminer eller mineraler. De hjelper hindre oksygen fra å reagere med andre kjemikalier i cellene. Slike reaksjoner - kalt oksydasjon - kan føre til celleskade som kan resultere i hjertesykdom og kreft. Antioksidanter finnes i en rekke matvarer, men de er langt mer vanlig i frisk frukt og grønnsaker. En helse diett av ferske råvarer kan føre til høye nivåer av antioksidanter i kroppen din, noe som bare kan bety én ting - mindre frie radikaler (de skadelige molekyler som forårsaker celleskade) og en sunnere deg.Når antioksidanter begynner å jobbe, de ødelegger frie radikaler eller bryte kjeden. Du skjønner, her er hva som skjer når du har massevis av frie radikaler i kroppen din. Fordi de er svært ustabil, disse frie radikaler har tendens til å stjele eller få elektroner fra stabile molekyler og på den måten gjøre disse molekylene ustabil også, gjøre dem til frie radikaler. Dette blir en lang kjede, og vil gå videre og videre til en slik kjede i brutt. Det er her antioksydanter kommer i hvis eneste funksjon er å bryte kjeden og nøytralisere fri radicals.During prosessen med nøytraliseringen, blir de antioksidanter nøytralisert seg selv. Derfor er de også blitt oksidert. Det er grunnen til at kroppen trenger en konstant kilde til antioksidanter for å holde bekjempe disse skadelige frie radikaler og stoppe dem fra multiplying.With den slags kosthold de fleste av oss har i disse dager, er det svært sannsynlig at vi ikke kan få nok antioksidanter fra maten vi spiser. Og husk at kroppen trenger for å fylle opp sine nivåer av antioksidanter hele tiden. Det er der antioksidant kosttilskudd kommer i. Fordi kroppen ikke kan få nok antioksidanter fordi du ikke nok frukt eller du ikke spiser mye grønnsaker, du trenger derfor en alternativ kilde, for eksempel antioksidanter. Antioksidanter er den kilden. Og mens antioksidanter kan ikke godt ta plassen til naturlige antioksidanter, kan de imidlertid hjelpe til å øke nivået av antioksidanter i body.To finne mer om antioksidant supplement Gå til: http://www.antioxidant-supplement.info /