Low-carb alkoholholdige drikker Uncovered

How å finne en hyggelig, low-carb alkoholholdig drikk er noe på hodet av mange. Den nylige populariteten til low-carb dietter satt et nytt fokus på karbohydrater i matvarer. I et forsøk på å utnytte denne situasjonen, har dusinvis av bøker er utgitt falbyr alt fra enkle, low carb-oppskrifter til hvordan du finner en god low-carb venn og leve low-carb lifestyle.One området som fører til bekymring for lav- carb dieters er press og påvirkninger som følge av sosiale situasjoner. En stor del av enhver sosial anledning - og mange andre anledninger - for mange mennesker er alkohol beverages.Do alkoholdrikker har mange karbohydrater? Hva slags drikke bør jeg unngå? Skal jeg forlate drikker helt? Er det noe slikt som en low-carb alkoholholdig drikk? Heldigvis må lite offer gjøres av hensyn til å telle karbohydrater. Det finnes nok alternativer og alternativer for å tillate deg å nyte god øl og andre alkoholholdige drikkevarer. Selvfølgelig, som med alt annet, du trenger bare å gjøre smarte valg som passer inn i din spesielle low-carb kosthold og livsstil. Denne artikkelen bør tjene som en generell guide med grunnleggende informasjon om low-carb alkohol drinks.Folks som ønsker å nyte en fin, kald brygge og likevel opprettholde et sunt kosthold har en god venn: low-carb øl. Til tross for hva du kan gjette fra vitne til visse nye produktlanseringer og reklamekampanjer, er low-carb øl ikke noe nytt. Faktisk er alle lys øl er low-carb; bare nylig har bryggere startet så kraftig offentlig at fact.Many mennesker, selv de på vekt-tap og low-carb dietter, nyte øl regelmessig. Øl, som de fleste andre drikker, inneholder ikke fett. Lys øl, spesielt, er lav i kalorier og karbohydrater. Nye low-carb øl, utnytte terminologien av dagen, har blitt satt på markedet i respons til den nye kosten trend, og ofte inneholder enda mindre karbohydrater enn lys beer.When det kommer til slanking og vekttap, den "øl mage "blir ofte nevnt, men ikke noe slikt faktisk eksisterer. Forbruker for mange kalorier og ikke trener nok vil føre til overflødig fett for å utvikle seg i noen del av kroppen, bestemmes i hovedsak av kjønn og genetikk; for det meste, er øl irrelevant. De fleste leger er enige om nøklene til vekttap er moderat mat og drikke inntak og regelmessig mosjon. Enten du er på en lav-carb, lav-fett, lav-kalori eller en annen type diett, øl - spesielt low-carb øl - kan være en del av en sunn voksen lifestyle.Beyond øl, det er mange flere muligheter for fornøyelig low-carb alkoholholdige drikker. Vin er svært lav på karbohydrater; rødvin går med ca to gram, og hvitvin har litt mindre enn ett gram. Rette alkoholer er enda bedre. Gin, vodka, konjakk, whisky, tequila, rum, bourbon - alle dine favoritter! - Har ingen carbs.Mixed drinker - drikker som inneholder alkohol og en "mixer", slik som brus eller juice - er der du finner noen karbohydrater, skjønt. Det nøyaktige antall naturligvis vil variere avhengig av hva man blande alkoholen med. Du bør alltid bruke diett brus, og prøv å finne low-carb alternativer til frukt juices.Many likører har relativt store mengder karbohydrater, og bør brukes med måte hvis du ser på din carb inntaket. Irsk fløte, amaretto, triple sec, cointreau og lignende bør nytes på et minimum. De carb teller varierer sterkt. Baileys irsk fløte, for eksempel, har ca seks gram karbohydrater; amaretto, en av de høyeste, har ca 17.As med noe annet relatert til slanking, moderasjon og sunn fornuft er dine beste venner. Amaretto er ikke djevelen. Den har bare en masse karbohydrater, så sørg for at du ikke plutselig og tilfeldigvis carb-lasting etter to amaretto sours. Du kan fortsatt nyte mange low-carb alkoholholdige drikker - enten det er en low-carb øl, en fin hvitvin eller en whisky-diett - uten å ofre din low-carb diett.