Do The Trick Med Low Carb Foods

You kan knapt slå hodet i disse dager uten å se nye studier som har blitt gjort som viser viktigheten av å kutte karbohydrater ut av kostholdet ditt. Nye dietter kommer ut hele tiden som hevder å ha den perfekte kombinasjoner av mat som magisk vil tillate deg å miste alle dine ekstra vekt uten å løfte en finger eller sacficing noen av smakene du elsker så mye. Å spise lav carb matvarer høres så kjedelig og vanskelig, men det har ikke to.As en registrert dietetiker, er det min jobb og min glede å jobbe med mennesker i å finne sunn mat planer som er det beste for dem i å nå sine mål helse . Jeg elsker å sitte ned med en klient og diskutere med dem om hvorfor de har gjort beslutningen om å se meg. Fordi du ser, folk må få til et visst nivå av desperasjon og ønsker å endre før de vil gå ut av deres måte og gjøre plass i sine stramme budsjetter å se en ernæringsfysiolog. Jeg elsker å høre folk snakke om sine sliter med vekten og med gjøre sunne spisevaner. Så mange mennesker ønsker å høre sannheten om ting som lav carb matvarer, men de har vært så mis-informert av media.Out av alle ting folk spør meg, de spørsmålene jeg får mest å gjøre med sannheten om low carb matvarer og om å bytte til en lav carb diett. Folk ønsker å vite om det er en effektiv måte å leve, og hvis så, hvordan de kan gjøre det uten å gjøre sine måltider kjedelig og tørt. Jeg elsker å ha denne diskusjonen om low carb matvarer fordi jeg tilfeldigvis er en carb lover som har re-justert mine spisevaner de siste par år.Jeg fortelle alle mine klienter som en viktig nøkkel til alle helse eller spise programmet er balanse. Jeg forteller dem at dette er grunnen til at det er urealistisk, og selv skadelig å tro at vi gjør godt for kroppen vår ved eliminert alle karbohydrater eller alle av alt fra våre dietter. Formålet med low carb matvarer, noe som kan være stor, er å fortsatt nyte smaken og de helsemessige fordelene (ja, fordeler) karbohydrater mens du holder dem under kontroll og prøver å opprettholde din helse og vekt i process.Find noen god informasjon og lese opp om sannheten om low carb matvarer hvis du ikke har tid eller penger til å gjøre en avtale med en ernæringsfysiolog. Din helse er verdt det. Vær proaktiv og lære sannheten.