Samarbeid for bedre helse: Forstå sammenhengen mellom vitaminer og nærings Supplements

For årene har mange mennesker spratt en multi-vitamin og trodde at de hadde sine ernæringsmessige liv "under kontroll". De mente at ved å trekke en flaske med multi-vitaminer utenfor en butikk hylle, og ved å være ganske vanlig i å ta produktet, ble de tilfreds hensiktsmessig vitamin og ernæringsmessige behov og krav til deres bodies.In punkt faktisk bare å ta noen gamle multi-vitamin eller lignende type kombinasjon kosttilskudd kan ikke være i din beste interesse. Snarere er det viktig for en person som er alvorlig om hans eller hennes helse å forstå nøyaktig hvordan ulike typer vitaminer, mineraler og relaterte kosttilskudd produkter kan samhandle med en another.For eksempel, er det visse typer vitaminer og mineraler som øker hverandre når de tas sammen. På den annen side, er det andre vitaminer og mineraler som kan redusere effektiviteten av andre produkter når tatt på tidspunktet samme time.The faktum at forskjellige vitaminer og mineraler virker sammen på en annen måte understreker nødvendigheten av å konsultere med en lege eller kvalifisert, sertifisert ernæringsfysiolog før du legger ut på et program for å ta vitaminer og mineraler, og før du bruker visse kosttilskudd. Ved å møte med en passende profesjonell, vil du være i stand til å identifisere dine egne ernæringsmessige behov. I tillegg kan disse fagfolk samarbeider tett med deg for å finne ut hvilken kombinasjon av produkter best kan utnyttes for å møte dine ernæringsmessige mål og målsettinger. Disse fagfolk kan nå bli funnet i nesten alle samfunn i mange steder rundt om i verden. Internett kan være en nyttig ressurs i å hjelpe deg å spore opp en bona fide profesjonell som kan hjelpe deg med dine kosttilskudd beslutninger og planning.There er også noen nyttige ressurs bøker på markedet som kan hjelpe deg å avgjøre hvilken kombinasjon av vitamin, mineral og kosttilskudd produkter best kan utnyttes til å videreutvikle din egen sunn livsstil og kosttilskudd mål. Disse bøkene nå er lett tilgjengelig på de fleste store bokhandlerne i murstein og mørtel verden, så vel som på et bredt spekter av forskjellige typer stedene på Internett og World Wide Web.Regardless av utbredelsen av disse ressursmateriale i både murstein og mørtel verden og på nettet, er det fortsatt svært viktig for deg å få kontakt med en lege eller ernæringsfysiolog for å utvikle det som virkelig er et sunt, meningsfull og varig kostprogram som vil forbedre ditt liv i dag og i morgen.