Vitaminer og kosttilskudd: Unngå Fad Diet Shams
In denne dagen og alder du bare ikke kan plukke opp et magasin eller slå på en TV uten å se en reklame for en slags ny diett program eller plan. Med alle de krav som blir gjort i forhold til de ulike kostholdsregime kan det være svært vanskelig å fastslå hva diett planer vil fungere og hva diett planer vil ikke være effektiv. Inkludert i mange diett planer er bruken av ulike typer vitamin og kosttilskudd products.There er en rekke faktorer som du trenger å huske på når veiing og balansere en diett program som du vurderer å implementere. I denne forbindelse, vil du ønsker å ta en titt på hvordan en diett program omfatter bruk av vitaminer og kosttilskudd, og på hva slags krav en bestemt diett plan gjør sin adherents.Unfortunately, er det mange markedsføringskampanjer i gang i dag og alder som fremmer vitaminer og kosttilskudd på en slik måte at disse produktene virker som "vidundermedisin". Det er mange operatører som Hawking vitamin og ernæringsmessig supplement produkter med påstander om at de vil gjøre underverker, at de vil tillate deg å gjennomgå en rask vekt loss.There er faktisk noen av produktene som kan hjelpe en person i å miste vekt ganske raskt. Imidlertid er raskt vekttap ikke alltid sunt vekttap. Faktisk studie etter studie bekrefter at mange mennesker som har opplevd en hurtig vekttap - mange ganger ved hjelp av et vitamin eller kosttilskudd produkt - har havnet gjenvinne tapt vekt (eller enda mer) i end.They nøkkelen til å innlemme kosttilskudd samt vitaminer inn i en helhetlig program er å sikre at disse produktene fungerer mot både helse og varig vekttap. Med andre ord, er det viktig å unngå kjepphest diets.Fad dietter er ikke bare ineffektivt i det lange løp - disse diett planer og regimer kan føre til alvorlige helseproblemer til en tilhenger. Nok en gang, er det viktig at du unngår disse diett planer som gjør outlandish krav. Til slutt, vekttap og riktig vekt vedlikehold krever sunn slanking, riktig bruk av kosttilskudd, samt vitaminer og regelmessig, riktig trening. Ved å kombinere disse tre elementene i helse levende, vil du være godt på vei mot å nå dine vekttap mål - og mot å holde vekten nede på inn i fremtiden.
