Coconut Oil: Kolesterol og vekttap vedlikehold som smaker Good

Coconut olje inneholder ikke giftig umettet olje som andre oljer gjør. Det er lastet med sunne fordelene som inkluderer å senke kolesterolet og vekten din. Hvis du befinner deg i "50 og over" gruppe, bør kolesterol og vekt rangeres høyere enn din pensjonisttilværelse plan? Kokosolje har en behagelig smak, ikke går harsk (selv etter et år) som andre oljer, og har helsemessige fordeler stedet av helse detriments. Civilizations tidkrevende kokosolje uten transfett oljer er sunnere, har mindre kolon problemer, mindre kreft, ikke kjempe vekttap og har mindre hjerte disease.Coconut olje har antioksidantegenskaper på grunn av mangel på oksidering av oljen i kroppen og dermed redusere behovet for å supplere Vitamin E som normalt brukes opp i oksidasjonsprosessen. De generelle studier tyder på at regelmessig inntak av kokosolje reduserer kolesterolet til et normalt nivå ved å konvertere kolesterol til pregnenolone.Ever siden "trans fett" ble en skitten mat, har vi sett for utskifting oljer som vil levere vår favoritt "dårlig" mat til tabell uten å ofre den gode smaken. Det er fastslått at vår beste alternativet for å holde seg frisk er å spise sunt. Spise sunt inkluderer eliminere skadelige oljer og supplere vår diett med matvarer som inneholder grunnleggende byggesteinen næringsstoffer som har erodert fra våre gårder og gardens.The transfett bo i blodet og til slutt samle så fett i fartøyene og kropp. Kokosolje går rett til leveren og omdannes til energi. Denne "gode" olje hastigheter opp kroppens metabolic rate, får deg til å brenne kalorier og på denne måten vil du miste weight.Coconut olje har et vaskeri liste over sunne fordeler. Ved hjelp av kokosnøttolje som et supplement, 3-4 spiseskje en dag, frembringer tilstrekkelig laurinsyre. Laurinsyre produserer monolaurin. Monolaurin er en naturlig antiviral som dreper virus. Dette er en enorm støtte til immun system.Cooking med kokosolje vil eliminere skadelige fettstoffer kjeder som manifesterer seg som transfettsyrer i kroppen. Hvis du reduserer trans fett i kroppen din du også øke HDL ( "godt") kolesterol nivåer og lavere LDL ( "dårlig") kolesterol nivåer i bloodstream.The medisinsk bruk over hele verden av kokosolje inneholder: supplement for å forebygge osteoporose, sår hals , nyrestein oppløsning, redusere hevelse og for vekt loss.The resultatene er klare, ernæringsfysiologer og dietitians enige om at kokosolje er en av de sunneste kosttilskudd du kan konsumere. Sivilisasjoner som har brukt kokosolje er generelt sunnere og har ikke mange vestlige nasjonen sykdommer som hjertesykdommer, blodtrykk problemer, blodsukker, fedme og diabetes.Coconut olje kan brukes til matlaging og steking. Battle vekttap den naturlige måten. Erstatte all olje slik som smør, margarin, vegetabilsk olje eller fett med kokosolje. Oppvarmet til 76 grader, er kokosnøtt væske og kan brukes i salatdressing. Du kan også bruke den som en hudkrem. Det er flytende ved kontakt med skin.It kan være en stund før det er på tide å gjøre et nytt år oppløsning. Ikke vent, for helsen skyld, gjør en endring nå som vil endre "kvaliteten på livet ditt" i morgen.