Er din Liver arbeide som det skal?

So mange mennesker som er opptatt av å forbedre deres helse over ser helsen til leveren. Leveren kalles LIVE-R for en grunn. Årsaken er leveren er involvert med fordøyelsen og assimilering. Den behandler næringsstoffer for å gi liv til kroppen din, for å reparere sykt og skadet vev. Det fjerner giftstoffer og eliminerer patogen fra å komme inn i blodet som strømmer til alle kroppens cells.Over 27.000 mennesker hvert år dør av kroniske leversykdommer og skrumplever. Personer med diabetes har et høyt antall dødsfall fra leveren forverring. Over 60 000 mennesker dør av leversvikt. Det er beregnet at 9000 dør av kronisk hepatitt C og over 12 000 fra leverkreft. Over 25 millioner mennesker skape noen form for leveren og galleblæren sykdom hver year.Liver sykdom er den syvende morderen av amerikanske people.Don't avvise helse i leveren som du layout dine planer om å forbedre helsen din. De fleste mennesker har noen fra lever svakhet og vet ikke engang det før det er for sent. Hvorfor ikke lære hva du kan gjøre for å behandle leveren din riktig slik at den kan gi deg god LIFE.Here er en liste over symptomer som du vil ha når leveren ikke fungerer som det should.Frequent hodepine som ikke er relatert til stress, overanstrengelse av øynene, eller skulder muskel tensionFrequent menstruasjons problemsBlurry visjon eller rød eyesConstant bitter smak i mouthExcessive sinne, depresjon eller moodinessTenderness i leveren området - bare under høyre ribben cageAcne, psoriasis, eksem, utslett, og andre hud problemsWeakness i muskler og ledd areasAny ett av disse symptomene kan være en indikasjon på at du har lever svakhet. Hvis du har 2-3 av dem for at du har noen lever weakness.So hva kan du gjøre hvis du føler at du har noen lever svakhet? Det første området for å arbeide på er å undersøke hvilke typer fett og oljer du spiser og gjør de endringene som vil gi deg bedre lever health.Saturated fett, som finnes i smør, kjøtt, smult, og andre oljer er svært utsatt for oksygen skader gjennom prosessen kalles oksidering. Når disse fett er oksidert de harskne og danne frie radicals.But Mettet fett er ikke de eneste fett som kan bli oksidert. Selv umettet fett, de gode oljer, kan bli oksidert. Likevel er det bedre å spise de fleste av våre fett umettet siden mettet fett er assosiert med hjerte conditions.All fett kan bli oksidere utenfor kroppen ved å bruke dem til å steke mat eller inni kroppen din selv om de naturlige oksidasjons processes.Liver celler er svært utsatt til frie radikaler. Disse frie radikaler er ødeleggende for levercellevegger og svekke helsen til leveren over tid. Også har forskere funnet ut at 17% av oksygenet du puster og har tilgjengelig i kroppen din blir en fri radikal. Disse frie radikaler, igjen, angrep og ødelegge leveren cells.To teller spise frie radikaler og de frie radikaler som er opprettet i kroppen din, må du ta antioksidant kosttilskudd og spise frukt og grønnsaker. De gule og røde fargede frukter og grønnsaker er den høyeste i anti-oksidanter. Selvfølgelig er det best å også begrense spise stekt mat og ikke bruke oljer som har blitt sittende rundt for lenge.