Kosttilskudd: Er de virkelig avgjørende for god Health

Why bør jeg ta kosttilskudd? Kan jeg ikke bare spise sunt, trene, drikke mye vann, etc.? En rettferdig spørsmål. Tross alt, kvalitet kosttilskudd er ikke billig. La oss se på argumentene for å ta kosttilskudd i tillegg til et sunt lifestyle.Argument # 1: Vår mat inneholder ikke lenger ernæring de shouldDue til moderne behandling og dyrkingsmetoder, matvarer som bør være høy i visse næringsstoffer ikke lenger er. For eksempel er tomat en utmerket kilde til fytokjemikalier, spesielt, lykopen. Men når du kjøper en tomat fra dagligvarebutikk, er det liten eller ingen lycopene eller andre næringsstoffer igjen i den. Tomat ble trolig dyrket på næringsfattig jord, gjødslet og sprøytet med giftige kjemikalier, plukket grønne, så gasset å slå den røde. Litt rart det har ingen næringsverdi igjen! En annen gjerningsmann i ernæring uttømming av mat er vår mat matlaging og forberedelser. Selv om du kunne av noen magiske anskaffe et næringsrikt tomat, matlaging eller oppbevaring tomat vil ødelegge det meste av næringsstoffer. For eksempel har studier vist at fytokjemikalier begynne å bryte ned mindre enn 24 timer etter at den vegetabilske ble plukket Selvfølgelig, det er mange andre faktorer som bidrar til dårlig næringsinnhold av våre matvarer: avl, GMO, lagring, etc, etc. Når du vurdere alle faktorene som forårsaker dårlig næringsinnholdet i maten vår, blir det ganske logisk å ta kosttilskudd for å erstatte disse nutrients.Argument # 2: Vi har ikke lenger spise riktig foodsIf du spiser en 100% økologisk, frisk kosthold, du ' re en lang måter foran resten av oss. Selvfølgelig, maten du spiser er fortsatt næringsfattig, som vi så above.But for resten av oss, må vi supplere våre dietter også fordi vi bare ikke spise den maten vi burde. Foreløpig pommes frites er den mest konsumert grønnsak i USA. Vi er bare ikke får de næringsstoffene vi trenger Argument # 3: Miljø stresset nødvendigernærings supplementsThe Los Angeles Times kjørte en artikkel i fjor avsløre en oppsiktsvekkende oppdagelse: forskere kunngjorde at når et barn født i LA var 2 uker gammel, han hadde allerede blitt utsatt for mer giftstoffer enn det som ville være akseptabel for hele hans liv! Mens vi ikke alle bor i Los Angeles, er vi alle underlagt miljøstress som setter ekstra belastning på immunsystemet. Selv vårt drikkevann har kjemikalier og giftstoffer i it.The beste måten å motvirke stress på kroppens helse forårsaket av alle disse giftstoffer og slikt er å støtte kroppen din med riktig ernæring. Siden våre matvarer er næringsfattig, den eneste måten å riktig støtte din helse er gjennom nærings supplements.Argument # 4: Kosttilskudd tillate oss å dra nytte av næringsrike matvarer rundt world.Even hvis våre matvarer ikke var næringsfattig og vårt miljø var ikke giftig, ville kosttilskudd fortsatt ha nytte. De tillater oss å dra nytte av planter og næringsrike matvarer som finnes rundt om i verden som ellers ville vi ikke være i stand til å dra nytte av. Gode ​​eksempler er goji bær fra Kina, den australske bushen plomme, og mange others.Do du ønsker optimal helse? Den eneste måten å riktig støtte kroppens helse er å ta kvalitet kosttilskudd.