Oppdag hvilke mineraler du trenger for å nøytralisere kroppens Acids

Every del av dere er laget av mineraler - bein, cellestrukturen, lymfe væske, arterier, organer, vev, muskler, hår og så videre. Du kan ikke leve uten mineraler. Kroppen produserer ikke mineraler. Hvor får du dine mineraler? Du får dem fra grønnsaker og frukt og gode kosttilskudd. Siden bare 10% av befolkningen spiser nok frukt og grønnsaker, resten av dere er mangelfull i Minerals vi spiser nok grønnsaker og frukt, hvorfor må vi ta et mineraltilskudd? Lenge siden da jorda var rik på mineraler , grønnsaker og frukt var fast pakke med mineraler. Frukt og grønnsaker ble ikke plukket tidlig, frosne, voksede, utstrålte, eller lagres i argon gass. De som spiste disse grønnsaker og frukt oppnådd en tilstrekkelig tilførsel av mineraler og sjelden har en deficiency.Today det motsatte er tilfelle. Du og jeg kan ikke få nok mineraler fra å spise frukt og grønnsaker. Nå spiser vi mer kokte grønnsaker, mer grønnsaker i pakker, frukt og grønnsaker som er vokset, og grønnsaker fra andre land ikke behandlet properly.Today, må vi supplere våre matvaner med en live mineral væske for å gjøre opp for mangelen på mineraler i god mat og junk food vi eat.Here er en ufullstendig liste over sykdommer og deres relaterte mineral mangler og under hvert mineral er maten som er høyest i den mineral og dele.; Kalsium - viker tannkjøtt, PMS, panikkanfall, muskelkramper, lunger svak, ryggsmerter, nyrestein, søvnløshet, bein svakhet, bein spurs, kalkavleiringer. o Foods - oster, cottage oster, dulse, greener, tare, geit melk, sesamfrø, uraffinert korn, frø og mandler. &dele opp; Natrium - urolige nerver, dårlig syn, mental forvirring, mangel på spytt, frontal hodepine, hvitlakkert tungen, sprengning ledd, tretthet, støtende pusten, stive sener, stive ledd o Foods - geitemelk, geit myse, svart misjon fiken, epler, aprikos, grønnkål, tare, svisker, rosiner, jordbær, solsikkefrø, sorte oliven, selleri, dulse, asparges, greener, og skillet; Kalium - Fryktsomhet, psykiske lidelser, lav energi, smerter og smerter, kroppen surhet, tendens mot vold, mistenksomhet, tap av ambisjoner, nervøsitet, negativitet o Foods - sorte oliven, dulse, potet peeling kjøttkraft, bitter greener, tare, irsk mose, ulike frø og nøtter, eple cider eddik, soya melk, spinat, geitemelk, druer, epler, bananer, ost, agurk, fisk, Dale, salat og dele; Magnesium - ADD, anoreksi, arteriell forkalkning, lav kalsium absorpsjon, kramper, depresjon, gastrointestinale forstyrrelser, vekstforstyrrelser, menstruasjons migrene, osteoporose, skjelvinger, temperament, besvimelse o Foods - frø og nøtter, gul maismel, ris polishings, hvetekim, avokado, kokosnøtter, spinat, geitemelk, druer, honning, helkorn Fosfor - konstant svakhet, nervesmerter, nummenhet, mangel på tillit, sakte oksygenering, følsomme for støy eller kritikk, tretthet o Foods - kjøtt, eggeplomme, meieriprodukter, fisk , mandler, ris kli, gresskarfrø, soyabønner, linser, solsikkefrø, mandler, ulike typer bønner, gulrøtter, pekannøtter, linser, kål og dividere; Mangan - ADD, astma, carpal tunnel syndrom, kramper, tap av libido, abort, tilbakestående vekst, dødfødsel, TMJ, mareritt o Foods - svart valnøtter og andre nøtter og frø, ananas, persille, bladsalat, selleri, blåbær , Black eyed peas, aprikoser og skillet; Kobber - ADD, anemi, leddgikt, atferd-voldelig, cerebral parese, høyt kolesterol, øyelokk sagging, grått eller hvitt hår, brokk, levercirrhose, lærevansker, lavt blodsukker, langsom healer, høy risiko for slag, åreknuter o Foods - leveren, hav mat, mandler, grønnsaker, bladrike grønnsaker, hele korn korn, og skillet; Selen - alder flekker, aldrende hud, Alzheimers, kreft, cystisk fibrose, tretthet, hjertebank, HIV, hypotyreose, leverskader, muskelsvakhet, skoliose o Foods - hvetekim, kli, hele korn, løk, brokkoli, egg, sjømat-tallet, melkeprodukter, kjøtt, asparges, tomater, sopp, nøtter og spre; Jod - struma, menstruasjonsproblemer, tenker forvirret, hjerte og lungeproblemer o Foods - tare, fisk, dulse, sjø planter, vannmelon, okra, sennep greener, grønn paprika, aubergine, rosenkål, gulrøtter gressløk, artisjokker, agar og dividere; Iron - trøtthet, lav auto-immunitet, anemi, depresjon, lavt blodtrykk, langsom tale, dårlig hukommelse, susceptibly for forkjølelse o Foods - greener, unsulphured tørket frukt, dulse, tare, irsk mose, sorte kirsebær, sorte bær, flytende klorofyll , jordbær, selleri, spinat, ris polishings solsikkefrø, blackstrap melasse, egg, geitemelk, pinto bønner og dele; Sink - ADD, hårtap, medfødte misdannelser, kroppslukt, hjerneskader, diaré, langsom healer, hjertefeil, brokk, impotens, lungeskader, prostataforstørrelse, tap av luktesans, kortvoksthet, svømmehud tærne o Foods - geit melk, ølgjær, gresskarkjerner, hvetekim, hvetekli, høyt protein mat, kumelk og skillet; Krom - ADD, uventet vekttap, lav sædkvalitet, pre-diabetes, manisk depresjon, lærevansker, nedsatt vekst, hyperaktivitet, koronar blodkar sykdom, grå stær, lavt blodsukker o Foods - ølgjær, hele korn korn, muslinger, kjøtt, nellik og krydder, maisolje. Det er mer mineraler enn de som er nevnt ovenfor. Dette er bare en start, slik at du kan se hvorfor mineraler er så viktig. En konsekvent mangel på et spesifikt mineral kan føre til en alvorlig sykdom.