Vitaminer - Barn og Multivitamins
Most foreldre 'tror deres barn spiser en ganske sunt, og hvis ikke de kaster hendene opp i luften og gi opp. Deretter ply sine barn med multivitaminer. Nei det er ikke en dårlig ting, men mange barn tror at vitaminer er godteri, spesielt nå som de kommer i gummi godteri, gumballs, og søte dyr og tegneserie tegnet figurer. Dette utgjør en alvorlig sak fordi hvis de er i barns rekkevidde de kunne "snike" ekstra tabletter uten at du vet det. Siden mange barnemultivitaminer er beriket med jern kan det føre til en overdose. Hvis du selv mistenker at barnet ditt har inntatt for mange ringe ditt lokale giftkontrollsenter og få barnet til legevakten umiddelbart. En overdose av multivitaminer med jern kan føre til at barnet blir alvorlig syke eller dør. Det er tvingende vitaminer og alle slags medisiner oppbevares utilgjengelig for barn. Generiske multivitaminer er fint hvis du tror barnet trenger det, men for det meste, barn får mesteparten av sine vitaminer fra sine dietter. Hvis barnet har spesielle behov slike ikke er i stand til å drikke melk eller spiser melkeprodukter eller ikke liker dem han /hun vil fortsatt trenger å få kalsium fra andre sources.Consult med ditt barns barnelege for advice.If ditt barns kosthold er dårlig uke, ikke gi ham mer enn en vitamin om dagen. For mye av ett vitamin kunne forhindre andre fra å bli absorbert av kroppen. For eksempel, hvis barnet ditt får for mye kalsium kan det hindre opptaket av andre vitaminer som jern. Du kan forvente å gi barnet ditt vitaminer godt inn i tenårene fordi barn ikke alltid kommer til å lage sunn mat choices.Before du kjøper vitaminer vite at det er motstridende meninger om jern i vitaminer for barn. En skole med om er at du faktisk bør gis vitaminer med jern. En annen skole med tanke sier ikke under noen omstendigheter bør vitaminer med jern bli gitt til barn. I min egen erfaring barnet mitt viste tegn på lavt jern i barndom. På råd av sin lege setter vi ham på jern fortified vitaminer og han er frisk nå. Sjekk alltid med legen din om dette. For mye jern i blodet kan føre til en sykdom som kalles hemochromatosis. Kroppen blir ute av stand til å utnytte det jern og det blir ikke vasket ut av kroppen lett. Det er en nesten alltid dødelig sykdom, og kan føre til alvorlige helseproblemer og død. Kalsium er en svært viktig del av barnets kosthold for å hjelpe dem med å bygge sterke bein og muskler. Kalsium er et mineral. Barn som spiser is, yoghurt og ost, eller som drikke melk vanligvis få nok kalsium fra kosten. Det er de som ikke liker melkeprodukter eller de ikke liker dem. Det er lett å hjelpe disse barna får det de trenger ved å gi dem kalsium-forsterkede juice, frokostblandinger og vitaminer. De fleste barn får nok fluor fra drikkevann fluor behandlet vann eller fluor flaskevann, og /eller tannkrem. Ikke gi dine barn fluortilskudd uten å sjekke med barnets lege. For mye fluor kan permanent flekker ditt barns tenner. Dette helt nederlagene formålet med behandling av vann og bruk av tannkrem med fluor som er ment å beskytte ditt barns teeth.Infant multivitaminer er vanligvis tilgjengelig i flytende form og gis med en pipette. Disse dråpene vanligvis inneholder vitaminene A, C og D. De kan også ha lagt jern. De kan også inneholde andre vitaminer og mineraler så som tiamin, riboflavin, niacin og vitamin B-12.Children største multivitaminer også ofte kommer i tyggbare former og former av tegneserie tegn eller dyr. De kommer nå også i gummi godteri form og gumballs. Hvis det er vanskelig å få barnet til å ta en vitamin prøve å få en som er som sin favoritt karakter eller i gumball form. Overvåke barnet ditt mens han tar sin vitamin. Jeg personlig, gi barnet mitt vitamin stedet for å la ham gjøre det på egen hånd. Han kan ikke ta det, eller han kan ta for mange. Vitaminer for barn kan være en veldig god ting, men for mye av en god ting kan være dødelig. Oppbevar dem utilgjengelig for children.Your barn kan ikke alltid spise det som er rett og gi ham vitaminer kan oppveie noe av det, men det er bedre å feile på siden av forsiktighet og sjekke med barnelege før du gjør noen justeringer i barns kosthold. Morsomme figurer er fine, men barnet kan tro at de er "candy", og så de bør være utenfor hans rekkevidde eller låst bort i et skap.
