Juice Fasting

Fasting er en av eldste og effektive måter å brenne enorme mengder akkumulerte avfallsstoffer i kroppen. Tidligere pleide folk å raskt ved å drikke vann bare i løpet av dagen. Eksperter sier at faste på juice, både grønnsaker og frukt, er mye mildere og fordelaktig i normalisering alle prosesser i kroppen. Juice faste innebærer inntak av juice fortynnet med vann hver time eller to fra morgen til kveld. Unngå å ta fast føde eller andre typer væsker, spesielt hermetisert juice hvis du er på juice fasting. Den totale juice inntak på en dag bør være ca 7-9 briller. Vitaminer, mineraler, karbohydrater, jern, kalsium og enzymer som finnes i disse juice leverer mye nødvendig næringsstoffer for kroppens egen helbredende aktivitet og dermed påskynde gjenopprettingsprosessen. Mens på juice raskt, sørge for at tarmene skylles ut regularly.Juice fasting er kjent for å ha mange fordeler. Det er den tryggeste metoden for å detox ens kropp ved rensing og eliminere disse celler og vev, som er døde eller skadet. Det reduserer kolesterolnivået; behandler symptomer på allergi, kviser og hodepine ved å skylle ut giftstoffer - noe som gjør at en føler seg god og sunn. Juice fasting kan gjøres med nesten hvilken som helst frukt eller grønnsaker som spises rå. Beste grønnsaker for juice fasting er tomater, agurk, selleri og gulrøtter. En kombinasjon av eple og gulrot juice eller eple og tomat juice dvs. en kombinasjon av en frukt og en grønnsak er en sunn og næringsrik drikk. Store varianter av frukt og grønnsaker kan brukes i kombinasjon eller hver for seg. De gir kroppen sin daglige kalorier og forbedre helse. Først skrelle av huden fra grønnsaker og frukt. Skyll i filtrert vann. Etter utpakking av juice, fortynne det med vann i like deler. Sørg for at din juicer gjør en god jobb med å trekke ut saften. Konsumere juicen umiddelbart etter ekstraksjon. Før du starter juice fasting, ta kontakt med fastlegen din dersom kroppen din ikke er enig med juice fasting. Foul pust, et belegg på tungen, og en dårlig smak i munnen er sagt å være de første symptomene å dukke opp når man faster. Disse symptomene kan føles til kroppen din har ryddet ut alt wastes.In kort, eksklusiv diett av juice av frukt og grønnsaker er en effektiv måte å gjenopprette helse fra sykdommer, rens og regenerere vev og forynge kroppen.